Пиењето млеко пред спиење предиспонира дебелина

Прочитајте повеќе: https://www.formaremedicala.ro/laptele-baut-inainte-de-culcare-predispune-la-obezitate/

Бебињата кои пијат млеко пред спиење, дури и ако преминат на цврста храна, имаат зголемен ризик да станат дебели пред 5-та година од животот, покажува американско истражување објавено во списанието Педијатрија.
Специјалисти тврдат дека навиката да се пие млеко пред спиење ја зголемува предиспозицијата за дебелина за 30%, околу 5 и пол години, информира Дејли Меил. Научниците истакнуваат дека родителите кои не им ја одземаат оваа навика на своите деца, откако се префрлиле на цврста храна, ги прејадуваат.

Истражувачите велат дека тоа шише со околу 200 милилитри обезмастено млеко има 150 калории, кои Тоа му обезбедува на детето на возраст од една до две години 12% од енергијата што му е потребна цел ден.

За да се дојде до овој заклучок, специјалистите следеле 7.000 деца во период од седум години. Експертите разгледаа како диетата влијае врз развојот на децата. Така, откриено е дека 23% од децата кои на возраст од две години сè уште пијат млеко пред спиење станале дебели на возраст од пет и пол години.