Михаела Билиќ ‘Фактот дека госпоѓа специјалист го укина постоењето на баналниот сендвич со шунка и
Михаела Билиќ, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести, специјализиран за психонутриција во Франција, започна борба со таканаречените специјалисти, кои следат неколку курсеви за исхрана и „шират“ невистини во медиумите, во врска со диетите.
„Почитувани новинари и луѓе од медиумите, малку разбирање при избор на извори на информации и покани, од невнимание можете да им нанесете голема штета на слушателите/гледачите/читателите“, пишува д-р Билиќ.
„Бидејќи исхраната на децата продолжува да го држи насловот во однос на новостите, јасно е дека темата е далеку од разјаснување. Слушнав на една национална радио станица (за жал) таканаречен нутриционист кој давал таканаречени научни препораки за тоа што и како да се јаде деца.
Со изненадување дознав и дека не смее да се ставаат колбаси и сирења во еден сендвич. Фактот дека специјалистката госпоѓа го укина постоењето на баналниот сендвич со шунка и сирење што човештвото го јаде со векови, е над секој коментар.
Вреди да се спомене дека ваквите ликови се појавуваат непречено во националните медиуми, без никој да ги вознемирува аберите со кои се опива населението.
Почитувани новинари и луѓе од медиумите, малку разбирање при избор на извори на информации и покани, од невнимание можете да им нанесете голема штета на слушателите/гледачите/читателите “, пишува д-р Михаела Билиќ на својата Фејсбук страница.
Лекарот ги советува родителите да им нудат на своите деца храна соодветна на возраста како големина на порција, а идеална храна ќе биде готвената храна. Не е важно дали малиот јаде, од време на време, „глупости“.
„[…] Почитувани родители, обидете се да го користите вашиот здрав разум и инстинкт кога станува збор за детското мени, не барајте да создадете посебна диета за нив, без оглед колку е здрава и безбедна од злото. Важно е детето да чувствува дека припаѓа на група, на семејство, а тоа значи да го направи она што го прават другите, да не биде различно/изолирано/специјално третирано.
Храната не мора да биде совршена, туку да биде прилагодена само на неговата возраст како големина на порција. И да, се согласувам, во семејства со деца би било одлично ако има зготвена храна и ако јадењето се јаде заедно барем еднаш на ден.
Што се однесува до она што се случува надвор од домот, релативизирајте се: важно е во 80% од времето изборот на храна на детето да го надгледувате и одобрувате вие, во преостанатите 20% од времето не може да се случи ништо сериозно што ја нарушува нутритивната рамнотежа. на малиот.
Не е важно дали детето повремено јаде „глупости“ како чипс, кроасани, бисквити, чоколадни решетки, односно сите видови производи спакувани во атрактивни пакувања - калорични се, не се воопшто отровни. Не заблудувајте верувајќи дека неварените бадеми што ги предлагате се посоодветна закуска, ќе се изненадите кога ќе откриете дека ве прават подебели.!
Важно е образованието за храна на детето да се формира природно и здраво во семејството, со практикување заедно на сите точни навики на јадење, од атмосферата и ритамот на оброците, до големината на порцијата и разновидноста на чинијата.
Разликата помеѓу основната храна (што се консумира секојдневно) и опционалната (што се конзумира ретко, по избор, во мали количини) се прави и во детството и во семејството. Од вас, родителите, зависи каква е „нормалноста“ во која расте вашето дете.
И бидејќи децата се огледало на нивните родители, помогнете им да одразат позитивна и избалансирана врска со храната, без забрани за храна и стравови, без диети и табу храна. Нормалност во која може да постои банален сендвич со шунка и сирење. Без оглед што велат нутриционистите!
П.С. Во меѓувреме, дознав дека предметниот „нутриционист“ бил присутен минатата недела во Опсерваторијата, списанието на Антена 1. доктор ја завршува својата функција Михаела Билиќ.