Михаела Билиќ; Храната што дебелее е истата што прави да изгубите тежина
Михаела Билиќ на својата страница за социјално вмрежување објави нова порака полна со важни совети! Познатиот нутриционист објасни која е неговата цел.
Нутриционистката вели дека е важно да имате три оброка дневно и сака да докаже дека „храната што дебелее е иста што ве слабее“, но сè зависи од количината.
Јади со мене @ Z7
„Не се замарајте со тоа што е на чинијата, важно е да стигнете до 3 чинии дневно!
Целта на овој чекор е да се отстранат грицкањата помеѓу оброците, помалку е важен видот на храната и бројот на калории што ги имате на вашата чинија. Сликите што ги објавувам се само идеи за мени, не мора да јадете точно како мене, туку СО мене.
Храната што дебелее е истата што ве прави слаби
Ако денес имате сармал во фрижидер, тоа е совршено јадење за вечера, и ако вашата супа била со компири и била пушена на ручек, тоа е исто толку добро. Мојата желба е да ви покажам дека храната што дебелее е иста што ве прави слаби, сè зависи од количината.
Не барајте чудесна храна што може да стопи килограми преку ноќ
Не правете ја храната главна грижа во вашиот живот, не барајте чудесна храна што може да ги стопи килограмите преку ноќ, туку обидете се да ги ограничите портите и да научите да јадете помалку од сè. Да, јас сум човек како и секој од вас и јадам помфрит, пржени јајца и леб парис, но тоа не треба да не спречува да ја имаме саканата фигура.
Мени за овој викенд
Значи, да се вратиме на распоредот за обуки, моето нема тажно лице до денес. И менито за овој викенд е посебно:
-крекери со урда, шунка и крцкави краставици
-супа од ќофтиња со лути пиперки
-Свежо фрито од морски плодови, тоа е пането, така пржено, но во ресторанот има професионалци кои го прават тоа подобро од нас. А, целата куќа дури и не мириса на тост “, напиша Михаела Билиќ на својата страница на Инстаграм.
Здраво! Јас се викам Мунтеану Даниела и јас сум меѓу одговорните кои се грижат да бидете во тек со сите видови информации од социјален интерес, но и лични. Страста кон новинарството ја открив пред две години и можам да кажам дека професијата не е воопшто лесна, но е крајно захтевна, полна со динамика, која носи нови предизвици секој ден. Во исто време, тоа вклучува голема доза на одговорност. Ви благодарам и за вашата благодарност и за конструктивната критика!