Михаела изгуби 30 кг со зеленчук и овошје Либертатеа

Од Кристијан Бурциојо, понеделник, 08 ноември 2010 година, 11:03 часот

Михаела Радулеску се здебели 30 кг за време на бременоста и вложи големи напори повторно да ја достигне фигурата што ја направи славна. Вездата се сврте кон нутриционистот Михаела Билиќ и се опорави целосно за 11 месеци.

Поради стилот на храна што го прифати од 2004 година, Михаела Рудулеску останува во формафото: Мариус Бариган

Така, eachвездата се фокусираше на секој оброк на зеленчук - моркови, брокула, аспарагус, домати, бугарска пиперка - пилешко или риба, само варени или на скара. Во однос на овошјето, му беше дозволено да јаде јаболка, црвени бобинки, агруми и црвено грозје.

Михаела испи многу вода и чај, но не и шеќер. Јадела 4-5 пати на ден, но никогаш по 20 часот. Без закуски помеѓу оброците, без производи за брза храна, сосови од мајонез, рифови или слатки или колачи. И, со цел телото да се справи со ограничувањата, theвездата се погрижи да спие осум часа на ноќта. Покрај тоа, таа беше во можност да го зајакне своето тело со витамински додатоци, особено затоа што многу часови спорт беа вклучени во исхраната на Михаела.

Што вели специјалистот: „Идеално е да се занимава со спорт“

„Тоа е избалансирано мени, со долгорочни резултати. Михаела изгледа одлично и поради фактот што редовно вежба, покрај тоа што следи урамнотежена исхрана. Ова е идеален начин да се одржувате во форма, да бидете здрави и да имате долг и избалансиран живот “, рече Кори Гремеску (фото), личен тренер.

Прочитајте утре како Валентина Пелинел ослабе

Погледнете како останатите славни личности ослабеа:

---