Мики е преполовен; Успешна приказна за слабеење (Интервју) - КЕЈ -50 килограми рецепти со ниски хидрати,
Во мојата кратка серија интервјуа со луѓе кои моментално слабеат или кои веќе ослабеа многу, наидов на Мики Клемш.
Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .
Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)
возбудлив, затоа што тој не само што сака да изгуби тежина здраво и да изгуби многу - тој дури сака да се „преполови“. Значи, со губење на тежината, намалете ја вашата тежина за половина. Како стигнал таму, што предизвикувачи за слабеење, што точно има намера да направи, како сака да јаде и што сака да прави со вишокот кожа, тој известува во краткото интервју со мене за слабеењето и за посакуваниот “ Преполовување “;)
Здраво Мики, што не беше во ред со вас и вашата диета цело време пред да започнете да слабеете? Како поранешен натпреварувачки спортист, јадев и пиев многу секој ден. И кога се вратив на тренинг, за жал, не го направив ова со мојата диета. Покрај тоа, имало многу лични негативни искуства со текот на годините што ме направија зум јама фрустрација “- или поточно, алкохоличар’. Со други зборови, мојот најголем проблем во последните години беше всушност моето неконтролирано консумирање алкохол.
Кои беа знаците пред да изгубите тежина дека забележавте дека вашата тежина се зголемува? Па, ако на етикетата на маиците стои 10XL на врвот и облеката е генерално тешко да се најде, тогаш тоа е една од многуте причини. Ако одите на ниво на земја на десет метри и сеуште се потите со надворешна температура од -10 ° C, тоа е поинаква ...
Кој беше тогаш активирањето да се заврши со дебелиот, односно навистина да се започне со губење на тежината? Веќе направив неколку обиди. Честопати многу успешен (веќе изгубив над 60 кг), но никогаш не е одржлив до денес. Во 2010 година, раѓањето на мојот мал син беше секако пресвртница што ме придвижи конечно да започнам да живеам правилно повторно за „џуџето“.
Кој е вашиот начин на здраво слабеење? Штом имате над 200 кг, многу е лесно да изгубите многу тежина многу брзо со само едноставни трикови или нормална храна. Потешко беше конкретно НЕ да се губат телесната тежина брзо, па свесно понекогаш да се јаде нешто слатко за телото да има време да се прилагоди.
И дали тоа работи? Во принцип, мојата диета автоматски се префрли на органска, природна и регионална кујна во последните две години, и сè работи скоро автоматски. Да се биде дебел беше само симптом на неправилна исхрана, во исто време веќе не бев болен повеќе, па дури и мали поплаки како кашлање/течење на носот испарија поради ново зајакнатиот имунолошки систем. Во исто време, сега тренирам да станам тренер за нутриционистички тренер, што значи дека би сакал да ги споделам своите искуства и наоди со други.
Какви подеми и падови доживеавте досега во диета, вежбање, промена на диета или едноставно слабеење? Откако го започнав мојот тековен пат (почетокот на 2010 година), имаше само повеќе издигнувања (кога станува збор за губење на тежината). Повторно имав многу приватни проблеми (мојот син живее со неговата мајка, професионални флуктуации, смртни случаи во околината), кои повеќе не ги давам во алкохол. Чувството да се биде повторно привлечен за жените е едно од моите „височини“.
Што е следно со слабеењето? Во последните 13 месеци изгубив околу 55 килограми, мојата цел е УХУ, па повторно да видам двоцифрен резултат на мерење. Покрај тоа, ми недостасуваат само 45 килограми, што сакав да ги направам во 2011 година. Но, оваа цел повеќе не е мојот фокус. Исто така, можам да замислам дека сум задоволен со 110 килограми во одреден момент, на крајот на краиштата, јас сум висок 1,90 метри.
И тогаш ќе има книга за слабеење и кој си ти? Мојата книга 'САМО СЕ ПОЛИМИ МИЦИ‘Беше планирано за датум на објавување во ноември 2011 година, но заинтересираните издавачи се залагаат за подоцнежно објавување, бидејќи можните хируршки интервенции (отстранување на вишокот кожа веројатно ќе биде козметички потребно некаде во 2012 година) сè уште треба да бидат земени предвид во книгата. Мојот начин да одам таму е моментално документиран како блог www.mickyhalbiertsich.com и истоимена страница на Фејсбук.
Ви благодариме на Мики за интервјуто и искрените зборови за слабеењето!
Ги чувам прстите вкрстени за тебе!
Извор на слики: слики од екранот на веб-страницата и Фејсбук