Милкшејк од банана спектакуларно кремаст и нискокалоричен
Милкшејк од банана: особено кремаст и здрав
Рецептите на нашата страница се познати по вкусни, но не секогаш нискокалорични резултати. Друго е со денешниот милкшејк од банана. Се разбира, употребените банани и млекото со малку маснотии, исто така, имаат хранливи вредности. Нашиот рецепт за милкшејк од банана доаѓа без сладолед, крем и дополнителен шеќер. Сепак, не мора да поминувате без вкусен, кремаст милкшејк.
Милкшејк од банана без голем дел сладолед од ванила никогаш не ми имал добар вкус. Резултатот беше или премногу топол, недоволно кремаст или премногу воден. Со сладоледот од ванила што ви заштедува, во милкшејкот има многу калории што може да се избегнат со трик.
За овој рецепт ќе ви треба блендер со чаша во која има најмалку 750 мл и е во состојба да смачка коцки мраз во течност.
Степенот на зрелост на бананите
Веројатно знаете дека од шест купени банани, две остануваат малку подолго и стануваат порумени и понепријатни секој ден. Претпочитаме да јадеме банани непреработени кога се убави и жолти, но без големи кафени дамки на кожата.
Бананите имаат можност да созреваат благодарение на етиленот што го произведуваат. Затоа е можно да се соберат кога се уште се незрели. Потоа се пакуваат во картонски кутии во земјите-производители и ни се испраќаат на темно и суво место.
Во зависност од степенот на зрелост на бананата, кожата е зелена (незрела), жолта (зрела) или кафеава (презрела). Зреењето се забрзува ако чувате банани во фрижидер или ги ставате покрај друго овошје и зеленчук што исто така произведува етилен (на пример, домати и јаболка).
Кога зрее, скробот содржан во бананата се претвора во шеќер. Поради оваа причина, бананите со кафеава кожа имаат посладок и ароматичен вкус. Многу потрошувачи не ги сакаат овие кафеави плодови затоа што се многу меки, а понекогаш дури и меки. Но, тие се идеални за милкшејк од банана. Тука, сладоста и аромата се клучни, додека постојаноста е ирелевантна.
Затоа, користете банани со кафеава кожа, кои никој повеќе не сака да ги јаде ако имате дома. На тој начин, работите не завршуваат во ѓубре, што е одржливо и лесно за паричникот.
Замрзнатите банани ја прават целата разлика
Трикот звучи неспектакуларно, но испорачува curубопитен милкшејк од банана без многу калории. Замрзнете ги бананите најмалку пет часа пред да ги користите. Овој чекор гарантира дека милкшејкот е крем и завршува мраз ладно во чашата.
Излупете ги бананите пред да ги замрзнете бидејќи кората е тешко да се одлепи кога е замрзната.
Милкшејк од банана со коцки мраз и ладно млеко
Бананите содржат толку многу вкус и шеќер што можете да го направите вашиот милкшејк со неколку коцки мраз без вашиот пијалок да стане воден.
Пред да го користите млекото, не заборавајте да го ставите во фрижидер за да не го загрева непотребно тресењето.
Следни состојки за милкшејкот од банана
Прво испробајте го милкшејкот со банана без други состојки. Willе се изненадите колку е крем и богат со вкус благодарение на замрзнатите банани без додаток на шеќер или крем. Скоро потсетува на сладолед од добар салон за сладолед, само малку повеќе течност. Можете да додадете други состојки по првото мешање.
Тонична мешавина од зачини какао
Друга препорачана состојка е Тонкакао од Stay Spiced!. Предност: Комбинацијата на печени зрна какао, јаворов шеќер, какао во прав, грав тонка, цимет и жезло резултира со експлозија на вкус во вашиот милкшејк од банана без значително зголемување на хранливата вредност на милкшејкот од банана.
Ние не добивме никаква финансиска поддршка за овој напис и користиме само производи за кои сме убедени. Би сакале да му се заблагодариме на Spiceworld.at за бесплатниот примерок на производи, затоа овој пост го обележуваме како реклама.
Пиење чоколадо: милкшејк од чоколадо и банана
Лажица пијалок во прав какао или пиење чоколадо ќе му даде на вашиот милкшејк уште неколку калории, но комбинацијата на чоколадо и банана е неодолива.
Сируп без шеќер
Пред извесно време станавме свесни за сирупи во вкусот на „карамел“ и „ванила“, кои се без шеќер (без платена промоција). Дури и во мали количини, тие обезбедуваат многу вкус, што можете да го користите за да додадете друга нота за вкус на вашиот милкшејк од банана. Предност: Вашиот милкшејк останува малку калоричен. Недостаток: Не секој сака да зема замени за шеќер.
Заклучок
Вреди да направите сами милкшејк од банана. Ова ви дава контрола над состојките и ви овозможува да одлучите за содржината на калории и вкусот.