MindCare групна психотерапија
Центар за психијатрија и психотерапија
Групната терапија е форма на психотерапија во која еден или повеќе психотерапевти разговараат со голем број клиенти (помеѓу 6 и 10 лица) за одреден проблем.
Сите ние пораснавме во различни групи: градинка, училиште, група пријатели, семејство, итн. Така, групната терапија ви нуди можност да разговарате за одредена тема со специјализирана личност, во амбиент што е можно сличен на реалното опкружување. Во таква група можете да ги искажете вашите грижи и проблеми, без страв дека ќе бидете осудени или критикувани, целта на групата е да разбере, да помогне и да обезбеди поддршка, да бараме нови решенија заедно.
Покрај личниот развој, групата ви нуди можност да стекнете нови социјални вештини преку интеракција со други луѓе, да ги искажете своите мислења и да слушате други мислења, во заштитено опкружување на разбирање и информации.
Може да се дискутира за групите:
- Проблеми во меѓучовечките односи
- Депресија и/или вознемиреност
- Проблеми со деца и адолесценти
- Загуба
- Траум
- Медицински проблеми итн.
Веројатно најголемата придобивка од учеството во таква група е чувството на „не сум сам“ што го стекнувате во овој контекст. Групата ви дава можност да комуницирате со луѓе со слични проблеми и да ги разгледате овие проблеми „преку очите на другите“.
Други придобивки од учеството во група на терапија се:
- можност за работа и активно и преку набудување
- можност да се рефлектира и да се набудува однесувањето на себе си и на другите
- да дава и прима мислења, мислења за проблеми, дилеми, прашања и теми во групата
- споредување на лични ситуации со други, наоѓање сличности, но и решенија за овие проблеми
- развивање на самодоверба, изразување лични мислења и гледишта, зборување слободно
- учество во дискусии во поддршка и доверливо опкружување