MindCare само-терапија
Центар за психијатрија и психотерапија
Извештај од Центарот за психијатрија и психотерапија MindCare
Мислиме дека сме силни и непобедливи, сакаме да создаваме носии и маски за носење кога ќе го напуштиме нашиот личен простор, но зад оваа проекција се кријат чувства, проблеми, трауми, искуства што се обидуваме да ги скриеме, да ги забораваме или се бориме против нив. Не сакаме да зборуваме за овој дел од нас самите затоа што „знаеме подобро“ и можеме да ги разјасниме сите. Но, што се случува кога веќе не можеме да се справиме со надворешниот и внатрешниот притисок? Кога не наоѓаме одговори? Кога паѓаат сите наши проекции? Кога едноставно ќе стигнеме пред wallид и нема скалило?
Мислам дека секој од нас завршува со поставување на такви прашања, наоѓање на одговорот сам или одење кај специјалист за помош. Иако улогата на психологот и психотерапевтот е во решавањето на конфликтите со самиот себе
неспорно, сè уште имаме премногу неволји да побараме нивна помош. Или, предрасудите и стравот од „што ќе речат другите“ предизвикуваат да останеме сами со нашиот проблем или да најдеме други решенија. Одлуката да одам на психотерапија не беше лесна ниту за мене. Не знаев што да очекувам, не знаев што ќе ми се случи. Интернетот не ми даде многу одговори, како и моите пријатели. Имаше бран мистерија на оваа тема, па се повредив и го повикав телефонскиот број на Центарот за ум. Бев закажан за петок навечер, од 17:00 часот. Имаше неколку дена до првиот состанок, па не размислував за средба со психологот сè додека не добив порака што ме потсетува на состанокот. Одев неодлучно кон Центарот. Често одам по булеварот Катаргиу, но никогаш не забележав големи букви на фасадата на старата куќа сместена на една од улиците свртени кон булеварот. Истрчав по скалите до првиот кат и за ranвонив на doorвончето. Ми се погоди мирисот на билки кога влегов во малото лоби каде е приемот.
Признавам дека очекував да видам клиника, но најдов многу шик и интимен простор. Мали слики на wallsидовите, цветни маси, завеси и дифузна светлина. Неколкуте секунди поминати во просторот за прием ја намалија мојата вознемиреност, па се качив горе, побезбеден.
Психотерапевтот ме чекаше покрај ширум отворениот прозорец. Тој се претстави и ме доведе до просторот каде што требаше да се одржи дискусијата. Седев непријатно на каучот и се обидував да визуализирам што е можно повеќе работи од собата во која влегов. Бело биро со мала ламба, разнобојни полици за книги, мали слики, свеќи и секакви вкусно распоредени украсни предмети. Се чувствував како да сум во мојата соба дома и ми се допаѓаше што таму најдов толку многу блискост.
Дискусијата започна незгодно, навистина не знаев што да кажам, ако добро го кажам тоа што го велам. Отпрвин почувствував наплив на емоции, мислев дека нема да успеам. Го поминав моментот и продолжив без да сфатам дека помина еден час.
Ја договорив следната средба со психотерапевтот и слегов на рецепција. На вториот состанок отидов многу побезбедно, порелаксирано. Стигнав малку порано, па чекав 5 минути во просторијата за терапија. Иако беше само втор пат да доаѓам овде, почнав да откривам нови работи што не сум ги забележал минатиот пат. Светилката за работната маса беше вклучена, на полицата пред мене имаше неколку часовник часовници со различни форми и големини. Влезе психологот и седна, како и минатиот пат, во столот лево од мене.
Дискусијата беше порелаксирана и исто толку спонтана. После двете средби разбрав дека имам пред мене човек спремен да слуша човек кој не доаѓа „да ги среди моите мисли“, не ми дава директиви, не ми кажува што да правам и што е најважно, не судете ме! Едноставно, ме остава слободен да кажам со зборови чувства и настани за кои не мислев дека сум
тие можат да влијаат толку многу. Ова треба да го разбере секоја личност која оди на психотерапевт. И покрај тоа, од следните дискусии со д-р Ана-Марија Јордаче, психијатар и психотерапевт и координатор на Центарот за психијатрија и психотерапија MindCare, дознав дека пациентите не разбираат дека „улогата на психотерапевтот е да им помогне да кажат што постои во нив. Се случува пациентите да дојдат на психотерапија и да чекаат терапевтот да им каже што да прават, или напротив, некои се плашат дека тој ќе им каже што да прават. Тоа е како, ако тој ќе ми каже да раскинам со сопругата. Не се согласувам со неа, но сепак.
Други очекуваат терапевтот да преземе одговорност за сопствените одлуки. Нека ми каже дека услугата не е добра, дека морам да заминам таму итн. Некои заминуваат лути и велат дека не доаѓаат затоа што психотерапевтот не им рекол да го сторат тоа. Како што реков на почетокот, во психоанализата, малкумина знаат дека терапевтот зборува многу малку.
Ова е исто така метод, да се дозволи голема слобода на неизговорените работи “.
Овој тип на терапија е недирективен, пациентот е оставен слободен со себе, за разлика од когнитивната бихејвиорална терапија каде се следи предодреден протокол. Терапевтот предлага 10 сесии за одреден проблем, 30 за друг, итн. Пациентот има домашни задачи и рокови што треба да ги следи, објаснува д-р Ана-Марија Иордаче. По сесиите за психотерапија, некои пациенти можат сами да го решат својот проблем или да достигнат толку високо ниво на длабочина што одат и го следат профилот и им помагаат на другите луѓе за возврат. Покрај тоа, MindCare нуди комплексен спектар на терапии и програми. Деца, возрасни и стари лица можат да дојдат тука за да решат одредени проблеми.
За деца, центарот нуди програми за говорна терапија, психијатриска и психолошка терапија, но и специјализирани консултации со исхраната.
Дополнително, постојат програми за семејна системска терапија. „Го земаме целиот семеен систем и се обидуваме да го решиме проблемот од гледна точка на системот. Создадовме програми за дебели деца и ги третираме од семејна гледна точка. Бидејќи во повеќето случаи, проблемот на детето доаѓа од погрешниот начин на интеракција во семејството “, вели координаторот на центарот.
Бидејќи има многу програми за терапија за возрасни во MindCare, вообичаено е родителите да ги носат своите деца овде.
Покрај тоа, постои специјална програма за геронтопсихијатрија во MindCare. „Овие програми се обидуваат да им помогнат на старите лица да се прилагодат во однос на другите, да го зголемат нивниот квалитет на живот со помош на психотерапија и третман со лекови“, вели д-р Ана-Марија Иордаче.
Дури и да е интегриран центар со сложена активност, луѓето што доаѓаат тука имаат блискост и доверливост. „Ние не обезбедуваме или дискутираме за податоците за пациентите. Луѓето кои доаѓаат кај нас не остануваат во чекалната и не се среќаваат со други пациенти, што им обезбедува приватност што им е потребна, а тоа додава вредност на центарот “, нагласува Ана-Марија Иордаче.
Зад затворените врати на просториите за терапија MindCare стојат проблемите и луѓето здробени од нив. Може да биде дете кое учи да каже „р“ покажувајќи на плишано мече на табла, пар, лице со дебелина, некој што изгубил сакана личност итн. Постојат луѓе кои доаѓаат овде да се борат против невидливите, неразбрани болести. и со многу волја успеваат да ги поразат.