Минус 30 килограми 74-годишна баба за фитнес станува вирусна со импресивна трансформација!
Со спорт можете да останете во форма и, така да се каже, да ја победите вашата возраст, бидејќи физичката активност ја забавува природната деградација, поврзана со возраста, на одредени функции на телото. Во некои случаи, можете дури и да го свртите процесот и да постигнете ниво на подготвеност за кое можете само да сонувате, дури и на млада возраст. Сепак, постарите луѓе понекогаш се плашат од вежбање, особено затоа што се плашат од повреда и од бавно обновување. Anоан Мекдоналд е дама која дефинитивно не треба да се надминува за теретана на старост и навистина повторно се справува со железото.
Нема возраст да започнете да се фокусирате на вашето здравје и благосостојба. Мотивацијата на anоан Мекдоналдс дојде само пред две години, кога таа имаше над 70 години. Во тоа време Канаѓанката беше според нејзината изјава “лут, фрустриран, артритичен и екстремно прекумерна тежина “ биле. Едноставно не се чувствуваше пријатно во своето тело и лекарите и рекоа дека наскоро ќе мора да зема повеќе лекови доколку не го смени начинот на живот. Кога тогашната 70-годишна жена мораше да гледа како нејзината мајка продолжува да се деградира во старечкиот дом, тоа беше како повик за будење за anоан.
Тогаш реши да го сврти животот целосно на подобро. Денес има 74 години, изгуби околу 30 килограми и дури и беше дозволено да го стори тоа моделирање за списанија за фитнес. Добро е познато дека сите почетоци се тешки, исто така и за anоан Мекдоналд. Бидејќи не можеше да се прифати себеси и се чинеше дека е невозможно да се промени, не им дозволи на другите луѓе да ја фотографираат. Долго време, пензионерката не обрнуваше внимание на нејзиното здравје, поради што се чувствуваше непријатно и беспомошно во кожата. Нејзе и стана јасно: сега или никогаш.
Со цел да се одржи во форма на 74 години, anоан Мекдоналд редовно ја посетува теретаната и најчесто ја тренира нејзината ќерка Мишел.
За да ослабне, anоан побара помош од својата ќерка Мишел, која работи како јога практичар, кревач на струја и професионална готвачка. Бидејќи со толку голема промена мотивацијата во најдобар случај не треба или само ретко треба да се изгуби, нејзината ќерка упати охрабрувачки зборови до нејзината мајка. Таа објасни дека сега има избор. Или ќе заврши во болница и ќе и треба многу надворешна помош или ќе се повлече за појас и ќе го промени животот. Itоан Мекдоналд убеди во тоа со едно Програма за тренинг на Интернет ја започна својата ќерка, со која меѓу другото Јога и кревање тежина се зафати.