Мир во секојдневниот живот - Ерфт јога

Како можам да бидам мирен кога се соочувам со некој што е лут на мене и сака да ме повреди?

јога

Замислете бунар од кој сакате да извадите вода со латица. Но, ако во бунарот нема вода, тогаш не можете ниту да ја извадите. Ако во нашето срце нема енергија на гнев и ако некој ни каже нешто неindубезно, дали можеме да се налутиме? Енергијата на гневот е иста како и водата во бунарот. Другата личност е само еден вид активирач за енергијата на гневот што е веќе во нас.

Но, можеме да сториме нешто ако друга личност го разбуди нашиот гнев. Во будистичката психологија зборуваме за семиња што престојуваат во нашата мемориска свест. Таму има многу различни семиња. Секој од нас има семе на loveубов, сочувство, среќа и радост. Но, во нашата мемориска свест има и семе на тага, лутина, фрустрација и страв. Ако знаеме како да ги негуваме семето на среќата и радоста во нашиот секојдневен живот, тогаш тие семиња ќе прераснат во големи и силни дрвја. Од друга страна, ако ги полееме семето на фрустрација, гнев и грижа, тогаш токму тие семиња ќе станат посилни и ќе продолжат да растат. Ако можеме јасно да го видиме ова, тогаш можеме да избереме да ги полеваме семето што не прави среќни.