Миранда Кер и Кендис - топлес заради уметност ФОТОГАЛЕРИЈА

Автор:

Датум: 22 март 2011 година

Викторија Сикрет, Миранда Кер и Кендис Сванепул направија запалив слик за славниот фотограф Сет Сабал. Двете позираа во супер секси пози и се откажаа од горниот дел од облеката. Три месеци откако роди момче, Миранда откри дека се обидува да ја врати својата фигура со помош на диета базирана на крвната група.

Миранда Кер обидете се брзо да се ослободите од килограмите што ги стекнавте за време на бременоста. Младата мајка откри дека сака да изгуби тежина преку диета “Крвна група".

„Имам група А и јадам храна препорачана за тоа крвни групи. Конзумирам многу малку месо, претпочитам свежи производи и пијам филтрирана вода. Јас исто така се потпрам на алкална храна“, откри Миранда Кер.

Алкална храна значи консумирање алкална храна секој ден, со ниво на pH повисоко од 7 .

Еве ја алкалната храна:

-краставица, зелена салата, кромид, лук, карфиол, брокула, спанаќ, боранија, зелен грашок, целер, зелка, праз, моркови, тиквички, ротквица, магдонос, копра, пиперки, домати и сè што е зелено (богато со хлорофил )
-лимон, вар, авокадо, грејпфрут, караница, лубеница, кокос (внимавајте, цел кокос, а не мелен), соја, грав, леќата, киноа, камут, просо;
-чиста вода, вода од лимон, билен чај, свежо исцеден сок од зеленчук, млеко од соја или бадем, супа од зеленчук;
-ладно цедено маслиново масло, масло од репка, генерално, секое масло што е ладно цедено, масло од морето, масло од семе од грозје.

Диетата базирана на крвна група претпоставува дека:

-оние што имаат група А. треба да ги елиминирате црвеното месо и млечните производи од менито, потпирајќи се на вегетаријанска храна. -тоа со групата сјагула Б. треба да се откажат од производи од брашно и да се префрлат само на млечни производи
-сопственици на група АБ нив се препорачува мешано мени помеѓу двете А и Б.
-Најчеста група- 0 му треба диета богата со месо.

---