Миранда Кер вашата крвна група Ди; т; Loveубов f; r кокос; л - Вести - 2020 година
Содржина:
Миранда Кер дефинитивно го отелотворува начинот на живот на зелениот живот, бидејќи силно верува во јога, јаде органска диета базирана на растенија, па дури и има своја сопствена линија за органска нега на кожата, Кора. Миранда споделува некои од своите тајни во исхраната и омилените додатоци на блогот Кора, вклучително и следењето диета заснована на нејзината крвна група:
Јас сум крвна група А и често јадам специјално за мојата крвна група (според планот за исхрана на крвната група на д-р Johnон Д’Адамо). Јадам, исто така, низок ГИ, многу алкална храна, пијам филтрирана вода и јадам претежно свежи производи и многу малку месо.
Миранда вели дека има недостаток на железо (анемија) затоа јаде „многу морски зеленчук, семки од тиква, ореви и зеленчук богат со железо“.
Таа е исто така голем обожавател на додатоци во исхраната:
Верувам дека е важно да ги надополниме нашите диети за да се осигураме дека нашите тела ја имаат потребната исхрана за да останат здрави. Ова е уште поважно ако не јадете сертифицирана органска храна и сертифицирани органски свежи производи.
Еден од нејзините омилени додатоци се чини дека е органското масло од кокос!
Јас лично користам околу 4 лажици кокосово масло на салати, во мојата кујна или во чаши зелен чај секој ден! Нема да одам ден без кокосово масло. Исто така е добро за вашата кожа и коса.
Дефинитивно препорачувам да го прочитате нејзиниот целосен пост на блогот Кора - таа ги знае своите работи!