Мишел Фајфер открива колку прекрасно изгледа на 62 години
61-годишната Мишел Фајфер открила диета и вежбање зад нејзината убавина која и ’пркоси на годините - вклучително и будење во 3 часот наутро.!
Актерката беше позната во текот на целата своја кариера по нејзиниот непогрешлив изглед, откако глумеше во романтични улоги во филмови како „Grease 2“ и „The Age of Innocence“. Таа редовно споделува селфи и фотографии на својот Инстаграм профил, иако се приклучи на платформата порано оваа година.
Која е рутината зад нејзината континуирана младост? Во интервју за „Сандеј тајмс стајл“, Фајфер откри дека во минатото следела голем број модерни диети: „Поминав низ веганска фаза“, изјави за изданието, додавајќи дека сега е „палеоист“.
Како актерката ја задржа витката фигура и беспрекорниот изглед на 61 година
Диетата Палео, позната и како палеолитска диета или диета во пештери, е модерна диета заснована на храна што може да се добие со лов како во ерата на палеолитот, според веб-страницата на Клиниката Мајо. Потрошувачката на храна обично вклучува посно месо, риба, овошје, зеленчук, ореви и семиња.
Мајка на две деца, таа ја знае важноста на водата и правилната хидратација! Нема да најдете дека ужива во засладени пијалоци и наместо тоа да пиете најмалку два литра вода на ден. Мишел е обожавателка и на зелениот чај Матча.
Што се однесува до вежбањето, Фајфер вели дека се справува со „малку јога и малку пилатес“, како и одење, трчање и возење велосипед.
Тој е исто така утринска личност која се буди „на изгрејсонце“.
Сепак, актерката си дозволува редовно задоволство, а тоа е алкохол, вечерта почестејќи се со „вино или текила“.