МИСЛЕЕ НА НУТРИЦИОНИЦИТЕ Соодветна исхрана и правилна исхрана - суштинска улога во обезбедувањето на здравјето

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт код: 20-11-2020 10 часот помеѓу 20 ноември, 20:00 часот - 21 ноември, 14:00 часот Зафатените области ќе бидат пријавени на 20 ноември, 20:00 - 21 ноември, 14:00 часот Погодените области Yолт код: 20 -11-2020 во 14 часот помеѓу 14:20 и 16:00 часот ќе има магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м. Во округот Ботошани;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

Дома /
МИСЛЕЕ НА НУТРИЦИОНИЦИТЕ Соодветна исхрана и правилна исхрана - суштинска улога во обезбедувањето на здравјето на забите

АГЕРПРЕС тече

15:59 Соопштение за јавноста - сенаторот Дан Лунгу (ССР Јаси)
15:58 САД: Fridayо Бајден наполни 78 години во петокот, 2 месеци пред да даде заклетва на шефот на државата
15:57 Фудбал: Натпреварот Рипенсија - Универзитет во Клуж, одложен поради КОВИД-19; позитивни случаи и во Светилникот
15:56 Ханга: Пазарот на капитал е суштински елемент што ги поврзува капиталот и романските компании
15:56 Соопштение за јавноста - CNAIR
15:55 Соопштение за јавноста - CNAIR
15:55 Соопштение за јавност - МТИЦ
15:54 Соопштение за јавноста - УСР ПЛУС Прахова
15:54 Новите способности за вооружување на Северна Кореја сè уште не се проверени (генерал на САД)
15:54 Коронавирус: Австрија ќе започне масовно тестирање на населението во декември
15:53 Ажурирање Јоханис ја нарекува кампања за вакцинација национална безбедност; да се сретне со министрите за одбрана, внатрешни работи и здравство
15:52 Сибиу: Втор пациент со КОВИД-19, пренесен од воената болница АТИ, во Германија
15:51 Изјава за печат - заменик Камелија Гавриr (ПСД)
15:51 Романци, меѓу граѓаните на ЕУ со најпогодени приходи по пандемијата на коронавирусите
15:49 Договор по Брегзит: Фон дер Лајен забележа одреден напредок, но притисокот во времето се зголемува
15:49 Претседателот на Рено ветува дека „Техноцентарот“ ќе остане упориште на француската технологија
15:48 Јоханис: од олтази kampány nemzetbiztonsági ügy; hétfőn megbeszélés a vedelmi, az egészségügyi és a belügyi miniszterrel
15:47 Парламентар2020/Дачијан Сиолош: Ние не сме ултра марксисти, глупаво е, бидејќи во 2016 година бев син на Сорос
15:46 Соопштение за јавноста - Министерство за јавни работи, развој и администрација
15:46 Велосипедизам: Единствениот африкански тим на WorldTour кој се заканува со истребување најде спонзор

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЗДРАВЈЕ

МИСЛЕЕ НА НУТРИЦИОНИЦИТЕ Соодветна исхрана и правилна исхрана - суштинска улога во обезбедувањето на здравјето на забите

Променете ја големината на фонтот:

Букурешт, 21 јануари/Агерпрес/- Соодветната исхрана и правилната исхрана играат суштинска улога во обезбедувањето на здравјето на забите и непцата, шеќерот, природен или преработен, непријател број 1 за забите и главна причина за расипување на забите, вели нутриционистката Лигија Александреску.

Според неа, лепливата храна - карамели, бонбони - не може брзо да се раствори со плунка и нивното продолжено присуство на површината на забите е кариогено.

Лигија Александреску привлекува внимание на фактот дека храната која очигледно е безопасна - чипс, палачинки, козонак - исто така се задржува на површината на забите долго време и на крајот се претвора во јаглехидрати или шеќери кои предизвикуваат расипување на забите.

Нутриционистот вели дека е задолжително да се спречи формирање на шуплини со плакнење (ако не е можно четкање) веднаш по конзумирање на овој вид храна.

Гума за џвакање без шеќер може да се користи и за површински чистење на забите, поради фактот што го стимулира лачењето на плунка и ја регулира pH на усната шуплина, но неговиот најголем недостаток е присуството во неговиот состав на адитиви во храната, особено штетни за здравје.

„Општо, децата се најголеми потрошувачи на слатки и затоа, за време на развојот на забите, тие мораат да консумираат сложени и особено природни јаглехидрати, како што се свежо овошје. Овошјето ги стимулира мускулите на лицето и помага во чистење на усната шуплина“., вели Лигија Александреску.

Според него, многу драстични диети можат да влијаат на здравјето на забите, како што откриваат неодамнешните клинички студии.

„Оваа категорија вклучува диети„ понеделник наутро “или диети кои консумираат само еден вид храна дневно или благи диети. Луѓето кои се практично гладни имаат тенденција драстично да го ограничат внесот на протеини, витамини и минерали, особено. "Калциум, витамин Д и витамин Б12, важни супстанции за стоматолошкиот систем. Исто така, луѓето кои земаат лекови за слабеење лачат помали количини на плунка и на тој начин создаваат посилна кисела средина и на тој начин фаворизираат формирање на шуплини".

Витамини од храна или додатоци, заедно со строга хигиена на устата, можат да помогнат да се намали инциденцата на кариес, лош здив и патологија на непцата, рече таа.

Во исто време, витамини како што се витамин Ц и коензим Q10 имаат антиоксидативно дејство и особено ги штитат непцата од клеточна дегенерација, стимулираат формирање на колаген (влакнест протеин на живо ткиво) и промовираат закрепнување.

Чистењето на јазикот е исто така многу важно, бидејќи помага да се отстрани непријатниот мирис од здивот, главната причина за овој непријатен мирис е присуството на наслаги на бактерии на нејзината површина, вели Лигија Александреску.

"Повеќето проблеми со забите се јавуваат поради недостаток на соодветна хигиена на усната шуплина, пушење и консумирање на слатки и газирани пијалоци во боја. Различни заболувања на забите кои не се лекуваат правилно и со време, можат да доведат до рак на усната шуплина. од важноста на хигиената и исхраната на забите, може да се избегнат болки во забите и болести, а особено многу посакуваната светла насмевка може да се одржи без многу напор “, тврди нутриционистот. АГЕРПРЕС/(АС - автор: Роберто Стен, уредник:орџијана Теносеску)