Мисли кои ја саботираат вашата исхрана
Дали знаевте дека многу големи количини годишно се трошат на таканаречена диетална храна и чаеви? Оваа индустрија е сеприсутна и многумина стануваат жртви на неа бидејќи е невозможно да се справат со постојаните пораки како „дебел си и ти треба помош“.
Сепак, експертите велат дека промената лежи само во нашиот позитивен став и волја.
„Знам што да јадам, но не го правам тоа“
Многу луѓе велат дека знаат повеќе за исхраната отколку нутриционист или дека знаат што да прават, но едноставно не знаат. Па, експертите велат дека тоа не е случај! Кој навистина знае како да јаде, што да јаде и кога да јаде? Всушност, овој чин на хранење ги вклучува умот, телото и духот. Ништо на овој свет не работи сам; секој мал атом влијае на другите.
„На добар ден јадам овошје и зеленчук, а на лош ден јадем многу слатки“
Кога храната стана вредносен суд? Зошто она што го јадеме одредува дали имаме добар или лош ден? Експертите велат дека оваа концепција е сосема погрешна и дека ги саботира сите напори за ресетирање на часовникот на телото, односно умот, телото и духот.