Мит ако пиете многу вода, ја одржувате кожата млада
75% од тежината на децата и само 55% од тежината на старите лица е вода. Но, тоа не значи дека постарите треба да пијат повеќе вода за да ја задржат кожата сјајна и млада, велат експертите.
Многу женски списанија и безброј извори на Интернет велат дека луѓето кои пијат 8-10 чаши вода дневно ќе ги отстранат токсините од кожата и ќе имаат посветол тен. Покрај тоа, тие ќе го одложат појавувањето на брчки. Овие теории се толку чести што е изненадувачки што нема студија што ги поддржува 100%. Всушност, малото истражување што е направено на оваа тема има контрадикторни резултати.
Одредени видови вода можат да влијаат на густината на кожата
Во обид да се анализираат студиите за влијанието на водата врз кожата, дерматологот Рони Волф од медицинскиот центар Каплан во Израел откри само една студија за влијанието на зголемената долгорочна потрошувачка на вода на кожата, со резултати кои остави многу да се посака. Студијата му припаѓаше на тимот на Катедрата за козметички науки на Универзитетот во Хамбург, Германија.
По четири недели, волонтери кои пиеле повеќе од два литра минерална вода на ден покажале намалување на густината на кожата, што значи дека кожата задржува повеќе вода, велат специјалистите. За споредба, волонтерите кои испиле иста количина вода од чешма, покажале зголемување на густината на кожата.
Сепак, без оглед на водата за пиење, никој од учесниците во студијата не се „подмлади“, односно кожата не им се изедначи или омекна, а брчките останаа исти.
Дехидрацијата влијае на кожата
Водата ја подобрува микроциркулацијата на кожата
Друго истражување, спроведено од научници од Универзитетот во Мисури, САД, го покажа тоа вода треба да се пие во серии од 500 ml истовремено за да се подобри протокот на крв на ниво на капилари на кожата. Навистина, американски специјалисти забележаа значително подобрување во микроциркулацијата на кожата, особено во групата волонтери на возраст од 50 до 70 години.
Сепак, студијата не ја следела еволуцијата на учесниците дури 30 минути по консумирањето на 500 мл вода. Затоа, не е познато дали ефектот е долгорочен или само привремен.
Пушењето навистина нè насмејува!
Многумина кои препорачуваат повеќе од два литра вода на ден за да ја вратат младоста на кожата се темелат на теоријата дека кожата содржи 30% вода. Вистина е дека водата во составот и дава на кожата изглед на „полна“, на „млада“. Но, многу е можно кожата на млада личност, стара 30 години, да содржи колку вода и да е многу збрчкана. И Главните фактори што придонесуваат за предвремено влошување на кожата се, се разбира, генетското наследство и пушењето.
„Докажано е дека кожата на пушачите старее и до четири пати побрзо отколку на непушачите. Тоа е затоа што штетните материи во чадот од цигарите го уништуваат колагенот, главниот протеин кој и дава еластичност на кожата “, објаснува примарниот дерматолог Оана Клатичи, од Универзитетската итна болница во Букурешт.