Мит или вистина Невозможно е да изгубите тежина по 30 години, инспирација секој ден

тежина

Миранда Ламберт храбро се спротивстави на притисоците и стереотипите за физички изглед - толку честа појава во Холивуд - така новинарите на womenshealthmag.com се прашуваат зошто толку брзаше да ослабе.

Па, Sundayвездата наполни 30 години во неделата, 10 ноември; а пејачката им изјави на новинарите дека овој праг - 30 години - е критичен праг на кој сите процеси почнуваат да се забавуваат, телото почнува да функционира сè потешко. „Затоа, помислив дека можеби ако започнам малку порано и имам мало водство, нема да морам да работам напорно подоцна во животот за да ослабам“, рече тој. Миранда Ламберт за списанието „Пипл“.

Што велат специјалистите за прагот од 30 години

Дали е ова почетокот на крајот за вашиот рамен стомак? Па, експертите велат дека навистина, метаболизмот се забавува со текот на времето, а некои процеси во организмот се одвиваат побавно. Затоа, губење на тежината (дури и топење неколку килограми) по 30 години може да се случи со побавна стапка отколку во претходните децении од животот.

Но, внимавајте, побавното согорување на маснотиите не е целосно виновно за дополнителниот „багаж“. Почесто, слабеењето се смета како потешко кај постарите возрасти, бидејќи приоритетите се менуваат, велат експертите. Womenените постари од 30 години често имаат поголеми одговорности - грижа за деца, градење кариери - отколку жените во нивните 20-ти. И ова може да доведе до следново: помалку време за вежбање или за готвење поздрави оброци.

Со други зборови, можете да останете витки подоцна во животот - само тоа значи да се направи приоритет да се изгуби одредена количина тежина, што варира од жена до жена - тоа значи добро управување. Ако тренирате, одите редовно во теретана и јадете правилно и здраво, тогаш ќе можете да изгубите тежина и да изгубите несакани килограми дури и ако имате над 30 години.