Митот дека овошниот сок е здрав е расфрлан со неодамнешното истражување на Евениментул Зилеи

Автор: Антониа Хендрик/Датум на објавување: 22-05-2019 14:05

митот

Според една неодамнешна студија во Journalурналот на Американската медицинска асоцијација (ЈАМА), овошниот сок е поштетен за организмот од газираната вода, дури и во случај на 100% природен сок.

Истражувачите следеле 13.440 возрасни над 45-годишна возраст за шест години без проблеми со срцето. 94% од нив признале дека редовно консумираат овошен сок, 80,9% безалкохолни пијалоци.

Искуството покажа дека луѓето кои конзумирале 10% или повеќе од дневниот удел на калории во форма на засладени пијалоци (вклучително и овошен сок) биле значително повеќе изложени (+ 44%) на ризик од фатална корорнарна срцева болест или дури и рана смрт ( + 14%).

Вишок овошен сок, ризичен

Според оваа студија, секоја дополнителна порција засладени пијалоци (350 ml) е поврзана со зголемување на смртноста од (+ 11%). Повеќе изненадувачки, ризикот од смрт би се зголемил за 24% во случај на еквивалентен вишок овошен сок. Во двата случаи, главните компоненти се шеќер и вода. А сепак, сокот има позитивна слика, се препорачува како корисен, но оваа студија ни покажува колку лошо може да ни направи. „Овошниот сок е слаба замена, дури и штетен на директната потрошувачка на овошје“, велат истражувачите, според jamanetwork.

Наши препораки

Таков случај неодамна беше изнесен пред ирските судови.

Бен Смит, репортер на Newујорк Тајмс, рече дека добил А.