Митот за НЛП и зошто не работи Психолог - психотерапевт
Бидејќи постојано среќавам луѓе кои ме прашуваат што мислам за НЛП, затоа што повремено се среќавам со очајни поранешни НЛП, затоа што сегашните НЛП се обидуваат да ми продадат работилница или камп со секоја средба и затоа што сегашните „студенти“ на курсеви за НЛП веруваат дека можат да излечат какво било ментално заболување на состанок… Решив да напишам тука одговор на сите што веруваат дека НЛП е СПАСОТ.
Што е НЛП и како се роди?
НЛП е теорија и методологија за меѓучовечки односи, личен развој и психотерапија предложена од двајца Американци, Ричард Бендлер и он Гриндер. Ова е всушност амалгам на теории кои тврдат дека се засноваат на наодите на когнитивно-бихевиоралната психологија, лингвистика, ериксониска хипноза и има голем број неосновани објаснувања за функционирањето на нашето несвесно.
Нејзините промотори тврдат дека предложените методи ќе ја подобрат нашата комуникација со другите, дека ќе можеме да ја „препишеме“ нашата судбина, да ги достигнеме височините на успехот, па дури и да ги излечиме анксиозните нарушувања. Истражувањата покажаа дека ефектите од овие методи се далеку од ветувањата на оние кои ги промовираат, па затоа НЛП е класифициран како псевдонаука и не е признат од асоцијациите за психотерапија ширум светот.
Како НЛП ми помогна?
Обуката за НЛП е добро место за вежбање на способноста да се набудува невербалниот јазик на другите. Искрено, во споредба со работилниците за психотерапија на кои учествував, тука имав многу повеќе време посветено, далеку, на вежбање на можноста да ги набудувам невербалните сигнали што ги пренесуваат луѓето и разбрав какви вредни информации можам да соберам од нив. И, тоа е основна вештина за нас психолозите. Благодарност до НЛП и мојот тренер Кристијан Михаи!
И како ме доведе во заблуда?
И, исто така, научив за невербалниот јазик што може да се дешифрира преку репрезентативниот систем ВАКОГ - на пример, научив дека кога ќе погледнеме нагоре лежиме, лево одгоре ја кажуваме вистината, одиме надолу… и не продолжуваме затоа што тоа е теорија неосновано, што бројни истражувања го негираа.
Според теоријата на системот ВАКОГ, секоја личност има доминантен начин за внатрешно претставување на реалноста (визуелна, аудитивна, кинестетичка, мирисна и вкусна) и дека ако користиме зборови што одговараат на тоа, нашата комуникација со лицето за кое станува збор ќе се подобри. Што повторно се покажа како нереално. Покрај тоа, резултатите од студијата покажаа дека луѓето кои ги користат овие техники се сметаат за несериозни и несигурни.
НЛП обучувачите ме научија на „многу едноставна, брза и ефикасна техника за лекување на фобии“. Сепак, истражувањата покажуваат дека третманот предложен од двајцата пред-специјалисти не работи! Или работи, како и еден час едноставно чекање.
Исто така, се вели дека вежбите како што се „Шест чекори рефрамирање“ или „Временска терапија“ ќе донесат вонредни промени во нашите животи. Овие се техники со кои да, спомените можат да се разбрануваат и да се создадат силни внатрешни чувства, но тие се далеку од тоа да бидат сеопфатен, намерен и планиран третман, со научни средства и методологии, за да се намалат или отстранат симптомите или психосоцијално и/или психосоматско страдање (Ова би било психотерапија.) И НЛП не е признат како форма на терапија од повеќето здруженија на психотерапија во светот.
НЛП ми продаде надеж. Обучувачите секогаш велат со насмевка на лицето и со широко отворени очи: „Да, можеш! Ти си најдобар! Вашиот живот ќе биде неверојатен откако ќе го завршите првиот модул за НЛП! И тогаш уште повонредно (бидејќи всушност тоа е местото каде што влегуваме само во јамата) кога ќе го направиме вториот модул! И ќе биде уште посвежо во кампот во НЛП! “
Вистината е дека животот е многу ужасен кога бурето со надеж е скоро празно и прекрасно е кога некој доаѓа и ни помага да го наполниме. И ова барел е многу важно кога сакаме да направиме нешто за подобар живот!
Во исто време, многу е штетно да ги ставиме сите наши надежи во нешто што навистина не ни помага! Дури е деструктивно да се чека митско спасување наместо да се прават рационални избори за нашето ментално здравје. Тоа е како кога ќе ве боли стомакот, да одиме на вештерка на волшебно напивка наместо да одиме на матичен лекар.!
Практиката на НЛП не се заснова на самопознавање и автентичност. И така, секоја предложена техника или цел за промена се покажува како неплодна и празна од содржина. Тоа е затоа што зад нив не стои личност која се согласува со самиот себе. Недоволно самоспознание значи дека секоја цел и план за подобрување на животот што ќе ги развиеме на курсевите за НЛП е осуден на неуспех, бидејќи порано или подоцна ќе сфатиме дека она што го сакавме не е она што навистина ни треба.
Крајната цел на обучувачите за НЛП се чини дека е да влијаат, да убедат, да продадат! Така, сегашните тренери за НЛП, поранешни колеги, кои секогаш мачени од намерата да ми продадат нешто друго, не можат да водат автентичен разговор со мене. Јас сметам дека е недостаток на доверба во нивната способност да понудат нешто од вредност на светот во кој живеат.
Невро-лингвистичкото програмирање не се заснова на неврологија и премалку на лингвистика. Тоа е амалгам на научно неосновани теории и методи, собрани под ова привлечно име и продадени на подвижната лента на пошироката јавност. NLP е добар пример за успешно брендирање и маркетинг.
Невро-лингвистичкото програмирање може да биде означено како псевдоука, измама, култ, како и астрологија, вештерство, спасување на религиозни култови, Реики, Исцелување на Тета и слично, кои понекогаш имаат плацебо ефекти. .
НЛП нема никаква врска со психотерапија, личен развој или подобрување на животот. И, секако, не ни помага толку многу како дадени ветувања. Можеби напротив, тоа нè остава во очај бидејќи најдов некои мои колеги. НЛП мајсторски ја надува нашата зависна самодоверба и надеж за подобро без никаква вистинска основа врз која може да се гради самостојно.
НЛП дезинформира и нуди суетни надежи каде што може да има вистински решенија.
Додадено од 20.08.2015 година: Во Романија, програмата NLP Professional од Cătălin Zaharia е призната како обука за психотерапија. Не знам што содржи, се потпрев на моето искуство и истражување на техниките и ветувањата дадени од моите наставници.
Не бев ироничен на почетокот на статијата кога реков дека НЛП навистина ме научи да го набудувам невербалниот јазик на другите и да видам што е специфично за секоја личност (повторно благодарам на Кристи што ни дозволи да си нацртаме свои заклучоци и не инсистираше на ВАКОГ). Оваа практика ми помогна неверојатно во мојата советодавна работа и во воспоставувањето подобра комуникација и односи помеѓу себе и личноста со која работам. Затоа постојано велам дека користам НЛП во мојата пракса.
Она што се обидов да го истакнам во статијата е дека, во исто време, тоа создаде во мене илузија за чудесни и непосредни промени, кои се далеку од реалноста на психотерапијата, промените и личниот развој. И, решив да го напишам сето ова за да создадам пореална перспектива и да спречам, можеби, некои разочарувања.
Очите го немаат: откривање лаги и невро-лингвистичко програмирање.; Вајзман Р; Факултет за психологија, Универзитет во Хертфордшир, Хертфордшир, Велика Британија
Невро-лингвистичко програмирање третман за вознемиреност: Магија или мит? Кругман, Кирш, Виклс, Милинг, Голиц и Тот (1985). Весник на консалтинг и клиничка психологија. Том 53 (4), 526-530.
Куп. М. (1988) Невролингвистичко програмирање: Привремена пресуда. Во M. Heap (Ур.) Хипноза: Тековни клинички, експериментални и форензички практики. Лондон: Крум Хелм, стр. 268-280.
Heap, M. (2008) Валидноста на некои рани тврдења за невро-лингвистичко програмирање. Скептичен интелигент, 11, 6-13.