Митот за прочистување - З за знаење - АРД Дас Ерсте
Ivingивеење неколку дена на супа од зеленчук, чај, вода и овошен сок, губење на неколку килограми и истовремено ослободување на телото од вишок баласт - тоа звучи добро.
Затоа, не е ни чудо што курсевите за пост, на кои луѓето во групата свесно избегнуваат цврста храна некое време, се исклучително популарни. Особено во традиционалниот пост на христијаните, односно во четириесет дена помеѓу пепел среда и Велигден, ваквите лекови за детоксикација се многу популарни. Но, кои се всушност овие згура?
Згура како метаболички отпад
Алтернативната медицина ги разбира отпадните материи од метаболизмот со отпадни производи, кои се наводно депонирани во телото во форма на молекули на шеќер-протеин. Како резултат, се вели дека тие предизвикуваат дебелина, ревматизам, гихт и други болести на животниот стил. Се верува дека многу пиење за време на постот и претходното празнење на цревата му дава на организмот можност да се ослободи од сите токсини и да се исчисти од отпадните материи.
Лекарите не знаат трошки
Нутриционистите како проф. Јоханес Георг Векслер од болницата Бармерциге Бридер во Минхен знае само згура како остатоци од согорување во печката. Досега ниту еден истражувач не успеал да го докаже тоа - ниту во човечкото тело ниту во лабораторија. Дури и стравот од притаен труење преку наслаги на остатоци од храна е научно потполно неоснован, според научникот. Човечкиот организам разви повеќе од пет милиони години и разви многу ефикасен систем за ослободување од крајните производи од метаболизмот.
„Отстранување отпад“ во човечкото тело
Во човечкото тело, непожелните супстанции се канализираат од тенкото црево во црниот дроб, каде што се прават безопасни и конечно се излачуваат со урината преку бубрезите и мочниот меур. Дебелото црево пренесува несварливи влакна од телото и гасовите произведени за време на метаболизмот се издишуваат преку белите дробови и кожата. Овој систем, вели Векслер, не може да се подобри.
Без трајно губење на тежината преку постот
Постот исто така не е погоден за слабеење затоа што го промовира озлогласениот јо-јо ефект. Базалната стапка на метаболизам се намалува во време на глад. Меѓутоа, по постот, потребната енергија не се враќа веднаш на почетното ниво. Дури и оние кои јадат малку добиваат на тежина побрзо отколку порано. Затоа, постот повеќе не се користи во терапија, на пример, во третманот на дебели луѓе.
Не пости многу долго
Секој што сепак сака да пости - на пример од религиозни причини или смирено да размислува за својот животен стил и претходните навики на јадење - не треба да го прави тоа премногу долго. Бидејќи ако консумирате само супа од зеленчук, чај, вода и овошни сокови, го загрозувате снабдувањето со протеини. Со цел да се добие енергија, телото за време на постот согорува не само јаглехидрати и масти, туку и протеини од ткивата и органите. Затоа, дефинитивно треба претходно да бидете прегледани од лекар за да се исклучат компликациите. Дури и здравите луѓе не треба да постат повеќе од неколку дена.