Митови за слабеење! Зошто лебот не дебелее, а спортот не помага во слабеењето Канал Д Вести
Нема жена што не сака завидна фигура. Но, малкумина се обраќаат до специјалистичка помош и претпочитаат да ги слушаат советите на другите и Интернетот. Специјалисти ќе откријат некои митови за. ослабени.
В.П., Понеделник, 2 октомври 2017 година, 19:30 часот
Секој оди на премисата дека она што работи за другите ќе им донесе добро. Експертите велат дека ова правило воопшто не важи.
Првиот мит: леб.
Дамите се сигурни дека ако се откажете од оваа храна тие ќе ослабат.
Лекарите веруваат дека на телото му треба и леб. Вистина е дека станува збор за леб од интегрално брашно и во помало количество.
Многу дами и господа имаат впечаток дека ако пијат многу вода, но го задржат својот стил на јадење, ќе ослабат. Тотално погрешно, велат специјалистите.
Па, без урамнотежена исхрана, треба да знаете дека залудно одите во теретана.
ВЕРА Даги: диета без вежбање никогаш нема да работи, без оглед какво е тоа движење, колку неимпресионирани спортови нема да работат со диета
КРИСТИ МАРГАРИТ: имаме неколку предности кога спортуваме, но можно е да се здебелиме додека се занимаваме со спорт и можно е да се здебелиме кога се храниме здраво ако јадеме премногу
Всушност, диетите проследени со увото може да предизвикаат непоправлива штета на организмот. Тие го забавуваат метаболизмот, а придобивките не се ни гледаат на вагата. Веројатно сте чуле дека луѓето често се жалат дека јадат само овошје и зеленчук и не губат телесната тежина. Јас wodering зошто?
КРИСТИ МАРГАРИТ: стапицата за овошје е големиот внес на јаглехидрати, шеќери
ВЕРА Даги: Јадам овошје една недела, 2 дена млечни производи, 2 дена протеини. не е во ред, драги мои. не е во ред затоа што ги превртува нашите тела наопаку.
Сериозната работа е што телото излегува. камшикуван од ваквите обиди и потоа, килограмите се удвојуваат.