Млад пудинг од тиква со пилешко - одлична идеја за лесна вечера! Лесни рецепти
Печени јадења, особено оние од сезонски зеленчук, може да се јадат без да се грижите дали влијаат на фигурата. Денес сакаме да ви понудиме таков рецепт!
Тоа е едноставно, нежно и вкусно јадење: и топло и ладно. Не бара многу време за подготовка: главната задача ќе ја изврши рерната. Дури и луѓето кои не јадат тиква ќе уживаат во овој пудинг со големо задоволство. Младиот зеленчук со сирење и пилешко е идеална комбинација на состојки: полно тело, нискокалорично и диетално.
СОСТОЈКИ:
-3 лажици ферментиран крем;
-сол и зачини - по вкус.
НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:
1. Подгответе ги потребните состојки.
2. Измијте ги пилешките гради и исечете ги на коцки. Префрлете се во сад и комбинирајте со сенф, крем, сол и мелен црн пипер по вкус. Измешајте многу добро и оставете го садот настрана: месото мора да се маринира.
3. Излупете, измијте и исечете го кромидот. Пржете го во тава со врело масло додека не порумени.
4. Измијте ги тиквичките и излупете ги (можете да ги оставите). Ставете ги преку голем ренде и ставете ги во посебен сад. Додадете малку сол и измешајте. Потоа исцедете ги со рацете за да го отстраните сокот, што го пуштија.
5. Ставете го сирењето силно низ големиот ренде.
6. Комбинирајте рендана тиквичка, маринирано месо, јајце, рендано сирење и пржен (ладен) кромид. Измешајте многу добро. Можете да го вкусите составот и да ја прилагодите неговата содржина на сол.
7. Поставете го плехот со хартија за печење или подмачкајте го со путер/масло. Пренесете го добиениот состав во него, раширете го рамномерно.
8. Вметнете го плехот во загреаната рерна на 200 ° C и печете го пудингот околу 40-50 минути.
Пудинг од тиква со пилешко е одлична опција за лесна вечера: содржи малку калории, е неверојатно вкусна и многу сочна. Во текот на летото, оваа закуска ќе биде корисна за целото семејство: само никој не сака да јаде пржена храна кога е топло надвор.