Млекото губи калории и маснотии кога се готви

Форум

Бидејќи секогаш има нешто испарливо при готвење, млекото исто така мора да изгуби малку маснотии и калории. Кога да, колку?

млекото

Никаде не можам да најдам ништо напишано за тоа.

ДоппелШнуе алијас Тобијас

Содржината на маснотии во% не е помала, но поголема. Она што испарува е само вода. Значи, процентот на маснотии е поголем. Сумата е секако иста.

Варете 1 литар млеко со 3,5% маснотии. Значи, млекото има вкупно 35 гр маснотии. Ако го доведете до вриење сега, водата ќе биде помалку, но содржината на маснотии ќе остане на 35гр.

Подобро пијте млеко со малку маснотии! Јас лично не пијам млеко повеќе. Барем многу малку. Едноставно е премногу лигаво. Што мислите, каков лигите ми излегоа кога почнав да џогирам?;-)

Единственото нешто што „бега“ при готвењето е вода. Млекото се згуснува (малку) и со тоа станува (малку) уште подебело.
Пијте млеко со 1,5% маснотии!

Последните коментари

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]

SlimJo
Недела, 29 ноември 2020 година во 11:48 часот
Ви благодариме за прегледот на божиќните добрите! Дали калориите се однесуваат на 100 грама или на една порција? [Продолжи да читаш]

SlimJo
Петок, 27 ноември 2020 година во 19:32 часот
Да, има многу вистина во овој пост. Јаболкото не ме „наградува“ на ист начин. Но, кога размислувам за секојдневната желба за слатки (клучен збор. [Прочитај]