Многу искинати лигаменти го лекуваат здравјето дури и без операција
Ажурирано: 05.11.18 - 05:22
Германскиот национален фудбалер Симоне Лаудер стоеше на теренот само 14 минути во Рио де Janeанеиро, кога за неа заврши олимпискиот турнир. Дефанзивецот на противникот Зимбабве го шутна напаѓачот во левиот глужд толку што надворешниот лигамент во глуждот се искина.
Германскиот национален фудбалер Симоне Лаудер стоеше на теренот само 14 минути во Рио де Janeанеиро, кога за неа заврши олимпискиот турнир. Дефанзивецот на противникот Зимбабве толку силно го шутна напаѓачот во левиот глужд што надворешниот лигамент во глуждот се искина.
Обично не се прави операција на овој лигамент. Така беше и со Лаудер, објаснува германскиот доктор Инго Туск, главен лекар на клиниките во Франкфурт Роткреуз. „По неколку недели таа повторно започна да вежба“.
Она што му се случи на Лаудер, може да се случи и со секој спортист-аматер, бидејќи пукнат лигамент е една од најчестите спортски повреди. Искинатите лигаменти се многу болни и се јавуваат на различни места во спортот, но исто така и во секојдневниот живот. Особено често кога има голема тежина на зглобовите - на пример на коленото или стапалото, објаснува Патрик Рииз, медицински директор на клиниката во Штутгарт. „Тоа значи на горниот глужд, проследен со коленото и тука особено предниот вкрстен лигамент“. Понекогаш палецот паѓа и солзи на лигаментите од внатрешната страна. Со популарен јазик, се зборува за палецот на скијачот. Исто така, често има искинати лигаменти во лактот.
Ако не ве фаулираат како фудбалерот Лаудер, лигаментите се кинат како резултат на спонтана траума, објаснува Реизе: Се наведнувате додека играте одбојка, заглавувате во тревата кога клоцнете, се лизгате на црн мраз и паѓате на раката и лактот. Сепак, понекогаш пациентите претрпеле неколку полесни повреди на лигаментите, што на крајот довело до солза.
Како мерка за прва помош по искинат лигамент, Reize препорачува да се следи „правилото PECH“: пауза веднаш (P) за смирување на зглобот. Потоа изладете ја повредената површина со мраз (Е) и компресирајте ја со завој (компресија: Ц) за да се спротивстави на отокот. Ставете ја ногата или раката горе (H).
Дали ќе треба да се изврши операција после тоа или пациентот може да се извлече без операција зависи особено од видот на лигаментот - но исто така и од тоа дали има придружни повреди на коската. „Повеќето искинати лигаменти на глуждот всушност заздравуваат сами ако не влијае на внатрешниот лигамент“, вели Туск. Класичниот искинат надворешен лигамент обично се третира конзервативно со лента завој. „Со вкрстените лигаменти, тоа воопшто не работи. Ретко лекува само по себе “, вели потпретседателот на германското друштво за спортска медицина и превенција (ДГСП). Повреденото лице не може да избегне операција.
За време на постапката, лигаментите се шијат само директно во неколку случаи, вели Reize. Ако надворешниот лигамент во глуждот е искинат, тој се заменува со ендогена тетива. Лекарите зборуваат за замена на пластика. „За да го направите ова, или земате надкостница на фибулата или тетивите од надворешната страна на стапалото“, вели Рииз. „Овие потоа ја стабилизираат фибулата, глуждот и коската на петицата“. Ако вкрстениот лигамент е искинат, лекарите заземаат сличен пристап: тие ја отстрануваат тетивата од внатрешноста на коленото, што не е потребно таму. Хирургот ја повлекува оваа тетива преку колен зглоб и ја прицврстува на коската. Ако ова работи добро, коленото ќе се чувствува скоро нормално за пациентот по фазата на рехабилитација.
Последователната физиотерапија трае подолго по операцијата отколку без операција. „Зглобот е имобилизиран некое време“, вели Мајкл Н. Преибш од. Како резултат, околните мускули се распаѓаат повеќе. Заздравувањето на раните исто така трае и време. Генерално, според физиотерапевтот, потребни се најмалку шест месеци за целосно да заздрави прекин на вкрстениот лигамент.
Поинаку е по искинат лигамент во глуждот. Тие се вградени во заеднички капсули и обично растат заедно сами. Затоа, во овој случај, засегнатото лице треба рано да започне физиотерапија. Зглобот е мобилизиран и терапевтот ги покажува вежбите за рамнотежа на пациентот што може да се продолжи дома. Како по правило, класичната повреда на глуждот - кинење на надворешниот лигамент - заздравува по шест до дванаесет недели.
Понекогаш прекин на лигаментите може да има и долгорочни последици. Ако лигаментот е целосно искинат и не расте заедно доволно, зглобот ја губи стабилноста, објаснува Реиз. Покрај тоа, 'рскавицата може да носи и солза и артроза. „Но, ако сè лекуваше убаво и лентата не беше искината на долго растојание, може да имате мир многу години“.
Но, спортистите исто така можат да направат нешто за да го намалат ризикот од искинати лигаменти. Туск и Рииз советуваат секогаш да се загреваат добро пред вежбање. Координативна обука ја обучува свеста за телото. Оние кои добро го контролираат своето тело имаат помала веројатност да се повредат. Тренингот за сила и издржливост исто така помага затоа што тие го стабилизираат телото.