Мобилност и истегнување со тренер за прашка (еКнига, PDF) од essесика Кемпф; Марсел Кукла -

Над 60 вежби за поголема флексибилност

* Цената на претплатата вклучува четири е-книги што може да се преземат од изборот на наслов од толино со претплата.

Обидете се еден месец бесплатно по клиент (после тоа 9,90 € месечно), изберете 4 од 40 наслови секој месец, може да се откажат месечно.

Над 60 вежби за поголема флексибилност

1. Најавете се

2. tolino изберете претплата

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Обучувачи за прашка може да се најдат во скоро сите фитнес студија денес. Но, исто така можете лесно да тренирате дома или надвор со прачки. Оваа алатка за фитнес не е совршена само за тренирање на мускулите и кондиционирање, туку е идеална и за обука за подвижност и истегнување. Јамките како продолжение на линиите на фасција го интензивираат секое истегнување и со тоа го зголемуваат ефектот на обука. Во оваа книга ќе најдете над 60 илустрирани и детални вежби за поголема флексибилност во секојдневниот живот и спортот. Можете да ги вклучите во загревање, со нив и вашите your повеќе

Уреди: компјутер
без заштита од копирање
Помош за е-книга