Мода Тенка коса, сува скалпа Нега на коса во старост Аугсбургер алгемаин

Косата често станува потенка и помалку податлива со возраста. Понекогаш косата исто така паѓа повеќе. Кај жените ова може да се должи на фактот дека се создава помалку естроген за време на менопаузата, што исто така може да ја промени структурата на косата.

тенка

Светилките за коса повеќе не се снабдуваат со хранливи материи и се намалуваат, известува германската помош за алергија и кожа (ДХА) во Бон. Кожата произведува и помалку себум, што може да го направи скалпот сув и кршлив. Точна грижа и исхрана се важни:

Грижа: Треба да биде нежно и богато. Најдобро е да изберете благ шампон и да не ја миете косата со него премногу често или премногу жешко. Така што сивата коса не добие жолта нијанса, дополнителна нега со специјални шампони и регенератори е опција.

Исхрана: Косата исто така мора да биде снабдена со доволно хранливи материи одвнатре. Витаминот Х е важен: го промовира таложењето на кератин. Кератинот е главната компонента на косата и ноктите. Покрај овошјето и зеленчукот, витаминот Х, меѓу другото, го има и во говедскиот црн дроб, јаткастите плодови, печурките, жолчките и житарките. (dpa)