Модар патлиџан со урда и домат од аконитум готвач
брз, нискокалоричен, ефтин и вкусен
состојки
| 1 | Модри патлиџани (именка) |
| 1 | Кромид (именка) |
| 1 чаша | урда |
| 1 | Домати) |
| 1 | Пиперки чили |
| Доматно пире | |
| пипер | |
| сол | |
| 1 прст/n | лук |
| маслиново масло |
подготовка
На маслиново масло пржете го кромидот исечен на коцки со лукот и чилито. Во исто време, засечете ја модриот патлиџан и додадете.
Во меѓувреме, измешајте го урда со доматно пире во сад и добро зачинете со сол и црн пипер.
Кога состојките добро ќе се испржат во тавата, додадете домат на коцки и измешајте сè со смесата од урда.
Јадењето може да се јаде топло или ладно, со гарнир или без прилог. Лебот оди многу добро со него.
Совет:
Ако не треба да обрнувате толку многу внимание на калориите, можете да изрендате и пармезан, да додадете мелено месо или нешто слично.
Рецепт од
Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции
Коментари
Фантастично вкусно јадење, јас исто така исецкав остри пиперки и имаше 5-минутен бифтек или риба. Го зачував рецептот и дефинитивно ќе го готвам повторно. Исто така идеален за претходно готвење за работа
Иако воопшто не сум обожавател на модар патлиџан, морам да кажам: Беше многу вкусно!
Многу, многу вкусно, го направив со мелено месо. супер
Исклучително вкусно! Подготвени брзо и одлично за вечера. Ве исполнува, има одличен вкус и може да се ароматизира индивидуално со различни зачини. Сега го имам почесто, многу ви благодарам LG Yanik