Модел на дневник за храна - Нутривел
Имате точно таму каде што треба да одите!
Откако ќе станете претплатник на билтенот NUTRIWELL, ќе имате пристап до овој модел, како и други бесплатни материјали, информации и ресурси што ќе ги подготвуваме во иднина.!
Драго ни е што ве имаме во заедницата на оние кои сакаат здрав начин на живот!
(Тековната верзија на моделот е v1)
За да ја потврдите вашата адреса за е-пошта, проверете ја вашата е-пошта и потоа ќе бидете пренасочени кон образецот за списание за храна.!
Ако е-поштата е спамирана, ве молиме означете ја нашата адреса како не-спам.
Неколку совети за користење на овој образец за дневник за храна
Запиши го времето до секоја табела. Дури и ако би било идеално да ги поставувате оброците во исто време секој ден, важно е да видите колку добро сте ги почитувале. На крајот создадете повеќе аларми на вашиот телефон или потсетници на вашиот календар - не поставувајте ги за време на оброкот, туку половина час пред тоа. На овој начин имате време да се подготвите - физички или психички
ћ Не заборавајте да преминете на секој оброк и безалкохолни пијалоци или алкохолни пијалоци! Нивната калориска вредност воопшто не е занемарлива!