Модифаст диета совет течни калории алкохол Модифаст

Избегнувајте алкохол и зашеќерени пијалоци што е можно повеќе при слабеење - течните калории се излишни!
Совет за диета: Што помалку алкохол треба да се конзумира при слабеење, бидејќи алкохолот снабдува многу калории од една страна и го инхибира распаѓањето на маснотиите во организмот од друга страна.

течни

Алкохолот телото го смета за отров и се распаѓа во црниот дроб. Согорувањето на маснотиите треба да седне на задното седиште, т.е. губењето на маснотиите е инхибирано и слабеењето е нарушено. Дури и со умерена потрошувачка на алкохол, овој ефект трае со часови. Студиите исто така покажаа дека зголемената потрошувачка на алкохол ја зголемува акумулацијата на маснотии во абдоминалната област, позната како дебелина на андроидот.

Зашеќерените пијалоци се исто така калорични без да ве заситат. Ако правите без засладени пијалоци, можете да заштедите многу енергија. Нашиот совет за диета Модифаст: Заменете ги безалкохолните пијалоци со вода и/или незасладен билен и овошен чај. Ароматизирајте ја водата со свеж лимон или прскање на овошен сок.