Моето бебе не јаде! Диши, сè ќе биде добро! (интервју со Карлос Гонзалес); Урбана принцеза

Јас и децата поминавме низ фази во кои тие не јадеа. Прво се случи кога Софија имаше 10 месеци. За неколку недели добив една година. Откако диверзификацијата започна добро, таа беше curубопитна, пробаше сè и беше задоволна од цврстите материи, дојде ден кога таа никогаш не ја отвори устата. Ништо. Готвев по две или три опции на секоја маса, и давав парчиња, тестенини, и на големата маса, и на нејзиниот стол, и топло и ладно, мојата Софија само ја вртеше главата напред и назад. Јас треснав сад на theидот и ги искршив плочките над мијалникот, па така надвор од умот. Ја однесов на лекар, направив тестови, не разбирав како се расипа бебето.

Тогаш еден читател ми ја испрати книгата на Карлос Гонзалес, „Моето дете не ме јаде“. Ја проголтав една вечер и разбрав. Се смирив. Беше волшебно, малку книги некогаш го имале овој ефект врз мене! Вратив трпеливост и самодоверба и чекав. За уште околу две недели, Софија имаше три оброка и кучешки или можеби два, дури и не знам. Затоа тој не јадеше ништо друго освен млеко. Не можеше, не гореше храна.

Потоа имаше периоди, по или пред некои болести, со забни ерупции, кај неа и нејзиниот брат, но јас ги поминав благодатно, без кавги и инсистирање. This должам многу на оваа книга и им ја препорачувам на сите родители чии деца не јадат! Не можете да го присилите детето да јаде, ниту да му се препуштате на цртежите додека не внимава, не е во ред, она што можеме да го направиме е да имаме мирен став, а не да ги уништуваме односите со детето или неговата долгорочна врска со храна.

Книгата на Карлос Гонзалес се појави и на романски јазик, можете да ја најдете тука.

Во заедницата со над 100.000 родители што ја создадов, забележав дека има многу фрустрации, па дури и борба помеѓу родителите и децата кога ќе дојде време за јадење. Само многу малку деца јадат добро. И, многу мајки се грижат за своите навики во исхраната. Што мислите, зошто е тоа така?

Ако кажеме за толку многу деца дека „не јадат“ и во исто време имаме работа со ендемично зголемување на детската дебелина, очигледно е дека родителите имаат сосема погрешна перцепција за тоа колку детето треба да јаде. " Често, дури и ние, лекарите, сме виновни за ова затоа што препорачуваме многу, премногу преголем внес на храна.

Многу мајки велат дека ако не прибегнат кон разни форми на залажување на своето дете за јадење (на пример, хранење го додека гледаше цртани филмови на телевизија или играше на таблета), тој ќе умре од глад. Која е твојата порака до овие мајки?

Направете тест! Пробај! Seeе видите дека тој нема да гладува. Кога детето е принудено да јаде (и може да биде принудено од закани или казни, но исто така и со прибегнување кон стратегии за одвлекување внимание, награди или цртани филмови), постојат две можности. Една е дека детето ќе ги изеде сите оние… кажи четири лажички од она што нормално би го јадел, само што наместо да го завршиме оброкот за 10 минути и потоа да одиме на игра, сè ќе трае два часа и ќе те остави со солзи и скандал. Втората можност е малото да јаде 5 или 6 лажици, наместо 4, што значи зголемување на внесувањето храна помеѓу 25 и 50 проценти, што доведува до дебелеење.

Колку можеме негативно да влијаеме на идниот однос на нашите деца со храната?

Кога станува збор за храната, секој има свои преференции. Ако ручаме во ресторанот, се консултираме со менито и го избираме начинот на кој повеќе ни се допаѓа од другите. Што ако одиме во ист ресторан на вечера? И повторно, следниот ден? Едноставно нема да јадеме иста храна секој ден. Затоа, ние ќе избереме нешто друго од менито, но тоа нема да биде преферираното јадење. За децата е исто: еден ден одат на ветер за храна и јадат со задоволство; другите денови не им се допаѓа толку многу. Но, ако ги оставиме сами, ако не извршиме притисок врз нив, тие веројатно ќе јадат нешто. Кога ќе се обидеме да ги принудиме да јадат, нивниот омилен начин никогаш не е доведен во прашање, бидејќи тие во секој случај го јадат. Никогаш нема да речеме: „Јадете го вашиот сладолед!“ или „Завршете го вашето чоколадо ако сакате да добиете и зеленчук!“, но „Јадете повеќе зеленчук/овошје/риба!“. Затоа, омилените јадења ќе станат уште посакани за детето затоа што родителите го оставаат да ги јаде тивко. И оние јадења што и онака не му се допаѓаат од начинот на кој ќе го задоволуваат сè повеќе, затоа што родителите го тепаат по главата и моментот на оброкот станува пекол.

Како можеме мајките малку да се релаксираме кога е време за оброк?

Како сакаш. Според преференциите. Со малку музика, јога или книга, можеби? 🙂

Во кого или во што треба да веруваме? Во нашиот инстинкт? Кај детето? Во лекар?

Кај детето. Комарец не умира ако заборави да јаде. А, детето е, без сомнение, многу попаметно од комарец.

Колку е важно и ефикасно да се постави ригорозен распоред за јадење и рутина за оброк за деца и возрасни?

Рутината на оброци ми се чини луда. Никој не јаде во исти часови во работните денови, празници или недела… Единствената причина што имаме одредени однапред поставени интервали во текот на неделата што ја јадеме е затоа што имаме однапред утврден распоред за работа. Значи, мора да јадеме пред да одиме на работа и откако ќе се вратиме, или за време на паузата за ручек. Слично на тоа, детето ќе јаде пред или по училиште, но програмата важи само во деновите кога оди на училиште. Кој би сакал да го праша своето дете за појадок во 07:00 часот во недела?

Шеќер и сол во исхраната на децата - колку рано и колку често?

И шеќерот и солта се штетни не само за децата, туку и за возрасните. Тие се уште поштетни за возрасните. Од 6-годишна возраст, детето може да го има истиот внес на шеќер и сол како возрасниот (поврзано, се разбира, со неговата тежина). Да му дадете храна без шеќер и сол 6 или 12 месеци не помага ако во следните 30 години тој троши премногу шеќер и премногу сол. Вие, како возрасен, треба да прифатите здрава исхрана, и кога велам „здрава“ не значи „без бои и адитиви“, туку „сиромашна со сол и шеќер, побогата со овошје и зеленчук, леб и тестенини од цели зрна и секако пиење, само обична вода “. Како резултат, бебето ќе може да јаде исто од 6 месеци и ќе се храни здраво во следните 30 години.

На 14 октомври, д-р Карлос Гонзалес ќе престојува во Букурешт на конференција посветена на родителите. Продолжете, тоа ќе ви помогне многу! Успеав да ти направам попуст од 10% ако го користиш кодот PrincessUrbana при пријавувањето. Theе платите 211 леи за билетот за целиот ден (24 леи попуст и 370 леи за парот, цел ден (попуст од 50 леи). Може да се регистрирате на кој било од начините подолу, ќе добиете е-пошта со детали за плаќање, тогаш ќе ја платите намалената сума.

преку Интернет, овдеили овде;
е-пошта до [email protected];
повик на телефонскиот број 072 ПРОМАМА (072 7766262).

Подолу се дадени детали за конференцијата и за д-р Гонзалес:

Децата се различни. Некои лесно прифаќаат цврста храна од почетокот на диверзификацијата и продолжуваат да јадат добро во текот на животот. Другите почнуваат да одбиваат се повеќе храна по една година. Некои деца стануваат „претрупани“ подоцна, или, иако јадат добро, не добиваат многу тежина. Другите сакаат само гради, а родителите изгледа дека не јадат доволно цврсти материи, додека има деца кои се чини дека прејадуваат и имаат тенденција да добиваат на тежина.

Начинот на кој јаде мало дете ќе го „следи“ до крајот на животот! На пример: ако е „принуден“ да јаде одредена храна, можеби нема да може да ја јаде кога ќе стане возрасен. Или, ако биде уценуван да „земе уште една кафена лажичка за неговата мајка“, тој ќе ја поврзе храната со одредени чувства и може да стане личност која ја користи храната прекумерно, само од потреба за loveубов или утеха.

Војните со храна започнуваат рано и можат да траат со години. Во многу земји, вклучително и Романија, хранењето деца е строго по препорака на лекарот, а на мајките им се препорачува да им даваат на своите деца точни количини на одредена храна, следејќи го строгиот распоред, што НЕ е индициран воопшто! На оваа конференција ќе дознаеме зошто децата точно знаат ШТО, КОЛКУ и КОГА треба да јадат. Покрај тоа, ќе научиме како да ги интерпретираме нивните знаци и како да одговориме на нивните потреби, за да можеме да воспитаме физички и емоционално здрави деца.

Кој е д-р Карлос Гонзалес?

Педијатар и татко на три деца, признат специјалист за доење, исхрана и спиење на мали деца и автор на неколку меѓународно успешни книги на овие теми. Студирал медицина во Барселона и го имал своето престојувалиште во педијатрија во „Болницата на Сант anоан де Деу“.
Тој е основач и претседател на Каталонското здружение за доење и предава курсеви за доење на медицинскиот персонал.