Габриела Кристеа, непрепознатлива откако изгуби 14 килограми
Габриела Кристеа се врати во формите пред да стане мајка по втор пат. ТВ водителката изгуби тежина откако избра да вежба и да јаде редовно и здраво за да се врати во совршена фигура.
Габриела Кристеа, на возраст од 45 години, има прекрасно семејство, со две деца и успешна кариера. Вездата успеа да изгуби тежина и изгледа се подобро и подобро.
Следбениците на ТВ водителката забележале дека таа успеа да се ослободи од килограмите акумулирани за време на бременоста и не избегнаа да и честитаат.
„Изгубивте многу тежина! Дали сте сè уште на диета ? "," Вие сте многу убава "," Вие сте многу многу убави, ми се допаѓа, навистина ми се допаѓа оваа слика со вас, изгледате многу добро, вие сте прекрасни и пријатни.
Водителката по првата бременост призна дека изгубила тежина, напорно и малку. Таа водеше диета базирана на риба и морски плодови, често на скара. Theвездата исто така го замени брашното со мелени трици, а таа не сака ни да чуе за тестенини, леб или јаглехидрати.
„Јадам само месо, риба и зеленчук, тоа е сè. Месо на скара или печено, суров или варен зеленчук. Пет порции на ден, прилично мали количини. Јадам и три јајца неделно. Леб, тестенини, јаглехидрати, нема проблем. Но, имам слабост во однос на слаткото. И направив неколку часа, но хиперпротеин. Поточно, наместо брашно, користев мелени трици и додадов малку вештачки засладувач, специфичен за дијабетичарите. Направив и нормални колачи, но се тешев само со мирисот. Знам дека звучи чудно, но јас го хранам мојот сладок апетит само со готвење и добивање позитивни повратни информации од луѓето “, рече Габриела Кристеа, пред извесно време, според Вива.
Габриела Кристеа ги почитуваше менито и времињата на оброците добиени од нутриционистката и успеа да изгуби шест килограми, но сака да изгуби уште повеќе за да изгледа многу добро.
„Тоа е повеќе начин на живот. Денес прескокнавме оброк и не мора да прескокнуваме оброци. Имам девојка која е нутриционист. Сите работи што особено ми се допаднаа беа во мојата исхрана. Многу е едноставно, но мора да имате некој што ќе ги отвори очите. Јадам 5 оброци на ден, 3 главни мрежи и 2 закуски. Утрото морав да јадам сана со 2 колачиња од овесна каша, имав ананас за закуска. Во 13.30 часот имав салата од туна. Во 4 часот имав бадеми и во 18.30 часот имав палента со сирење. Во сабота и недела јадам пософистицирано, јадев ракчиња. Слабев 6 килограми и сепак би сакал тоа. Ако изгубам уште 6 килограми, тие се многу добри “, рече вездата