Моето нарушување во исхраната - вторник, Ватпад

Едсхолдер

Внимание! Овој блог и неговата содржина може да имаат предизвикувачки и негативни последици. Дали треба да бидете чувствителни б. Еще

нарушување

Моето нарушување во исхраната

Внимание! Овој блог и неговата содржина може да имаат предизвикувачки и негативни последици. Ако сте чувствителни на таква содржина, оставете го профилот.

Вторник, 1 септември 2015 година

Денес сум добро расположен. Затоа што иако вчера јадев премногу - 60,2 кг
Бев толку среќен кога стапнав на вагата што не мислите така. Aboutе направам поглавје за факти (каде што не станува збор за тежина, слабеење, самоповредување и сл.) За да можеш да видиш дека сум сосема нормална личност сам по себе.

Но, накратко за оброкот: За појадок имаше парче леб од повеќе житарици (43g, 98kcal) со крем сирење (лесно, 15g, 15kcal). Покрај тоа, какао Ана (123ml млеко - 58kcal & 4gr -1,5 лажичка какао - 15kcal).

За училиште 3 парчиња јасен леб (105kcal) и краставица.

Потоа во попладневните часови (повторно се сретнав со пријателите) вода сладолед (50kcal) два од овие плоштади на детска земја (26kcal).

За остатокот од денот планирам да пијам многу & подготвената супа од домати.

Патем, кога целата супа ќе заврши, би сакал да ја испробам „диетата со јаболка“. Дали е моно диета и јадете до 1л (или килограми не знам) сок од јаболка во текот на денот. Пијте многу со него, помалку е, се разбира, исто така во ред.