Моето око се бори - што значи ова
Кога нашето око се бори, ова обично го поврзуваме со добар или лош настан што треба да ни се случи - десното око носи добри дела, додека левото не. Ова се само суеверија, најчесто овие грчеви во очите (исто така наречени миохемија) се јавуваат поради стрес или замор.
Кои се грчевите на очните капаци?
Грчењето на очните капаци е доста честа појава, при што секоја личност го доживува барем неколку пати во својот живот. Мускулите околу очите се спојуваат спонтано, неволно, но движењата се лесни и траат неколку секунди или минути.
Постојат случаи во кои грчеви или неволни контракции на очниот капак се појавуваат наизменично, неколку дена; обично не значи вистински здравствен проблем, а стравот се јавува или на едното око или во двете истовремено.
Причини за грчеви во очите
Најинкриминирачки причини се недостатокот на магнезиум и калциум во исхраната, што може да влијае на сите мускули, не само на оној околу веѓите и очите (исто така и грчевите во нозете). Препорака е да се зголеми внесот на храна богата со овие хранливи материи (интегрални житарки, семки од сончоглед, тиква, сусам, зелен лиснат зеленчук).
Исто така, на прво место во причините за грчеви во очите е прекумерната потрошувачка на темно чоколадо, кафе, алкохол, чај и други енергетски пијалоци, па затоа е добро да се ограничи потрошувачката на овие намирници.
Исто така, постојат болести кои можат да доведат до формирање на грчеви на очните капаци: настинки, грип, синузитис, анемија, дијабетес, но овие случаи се ретки. Се разбира, недостатокот на одмор или стрес, исто така, имаат улога во појавата на реакции на мускулите на очните капаци.
Локални причини се: иритација на очите, алергии, синдром на туѓо око или суво око. Значи, добро е да одите на лекар за да ја дознаете точната причина зошто вашиот очен капак се бори!
Тоа е офталмолошка итна состојба?
Во исклучително ретки случаи, овие грчеви на очните капаци може да укажуваат на симптом поврзан со невролошки нарушувања (како блефароспазам, манифестиран со абнормално трепкање и неможност за отворање на очните капаци). Контракцијата е толку силна што целосно затворање на очниот капак може да даде мали ерозии и иритации на рожницата (предно, про transparentирно ткиво на очното јаболко).
Ако овие треперења на очните капаци не поминат сами во рок од една недела или ако се појават други симптоми (фотофобија, болка во очите, заматен и заматен вид), треба да се консултирате со офталмолог за да исклучите други дијагнози.
Постои специфичен третман?
Покрај елиминирање на горенаведените инкриминирачки фактори, во потешки случаи, може да се препорача инјекција на ботулински токсин (ботокс) за да се запрат овие грчеви. Исто така, за тешки случаи, постојат интервенции за хируршка резолуција на некои области на мускули или инервација.
Не заборавајте на првите мерки за намалување на грчевите во очите - откажете се од кафе/чоколадо и спијте повеќе! Понекогаш, топлите облоги околу очите помагаат и во релаксирање на мускулите.
Работата на компјутер е стрес само по себе, затоа не заборавајте да правите паузи во интервали од 20-30 минути, неколку секунди за да погледнете на долго растојание (4-5 метри) и доброволно да трепнете. Оваа практика помага да се спречи синдромот на суво око и неговите последици. Ако појавата на грчеви се заснова на синдром на суво око, се препорачува да се администрираат вештачки солзи, капка по капка, според препораките на офталмологот.
Кои се видовите на грчеви и како ги разликувате кога вашето око се бори
Постојат три типа на фреквенции на грчеви во очите, велат експертите. Окуларен спазам, бениген есенцијален блефароспазам и хемифацијален спазам се термини кои често се користат за да се однесуваат на која било од трите различни состојби. Секој вид на спазам или "пулс" на окото има различна причина.
Спазам на очите или миохемија на очните капаци (понекогаш исто така напишана „миохемија“ влијае само на очниот капак. Овој вид на спазам е многу чест и се случува повеќето луѓе да се соочат со него во одреден момент од животот.
Миохемии или грчеви во очите вклучува или горниот или долниот очен капак, но обично се појавува само на едното око. Кога имате чувство дека окото се бори, овој спазам може да варира во интензитет, од фактот дека едвај го перципирате до ситуациите во кои чувствувате дека ви пречи, што ви предизвикува непријатност. Спазмот обично поминува за кратко време, но може да се повтори за неколку часа, неколку дена или подолг временски период.
Полесно е да се спречи отколку да се лекува. Чувајте ги вашите очи здрави, и тие ќе ви се заблагодарат! Погледнете го ова видео за да видите како:
Бениген блефароспазам во суштина, тоа започнува како подебело трепкање на обете очи и се развива сè додека пациентот не биде принуден да ги држи очите скоро затворени. Овој вид на грч во очите е релативно редок, но може да биде исклучително тежок, влијае на сите аспекти на животот.
Хемифацијален спазам вклучува движења или „пулсирање“ на мускулите од едната страна на лицето, вклучително и движења на очните капаци.
Мал спазам на очите најчесто се поврзува со фактори на животен стил: замор, стрес, лишување од сон, консумација на алкохол, потрошувачка на тутун или кофеин.
Бениген блефароспазам Обично се појавува во зрелоста и постепено се влошува. Многу мал процент од популацијата е дијагностициран со оваа состојба, а статистичките податоци покажуваат дека жените се повеќе погодени од блефароспазам отколку мажите. Нејзините причини може да бидат замор, стрес, силна светлина, ветер или загадување на воздухот. Блефароспазмот започнува со непрекинато трепкање или иритација на очите. Важно е да одите кај офталмологот.
Хемифацијален спазам е редок. Ги вклучува и мускулите во близина на устата и во близина на очниот капак. За разлика од другите видови, хемифацијалниот спазам влијае само на еден дел од лицето. Причината најчесто е артерија што притиска на фацијалниот нерв.
- WebMD - https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch#1
- Клиника Мајо - https://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/definition/sym-20050838
Можеби ќе ве интересира.