Моето слободно време
Нашето „слободно“ време служи за опуштање и обновување на силата. Без разлика дали сте дома или надвор од четирите wallsида - тука ќе најдете различни идеи за тоа како можете да го направите вашето слободно време здраво.
Хуморот како лек
Што е хумор Како и да е, се смеам. Хуморот е да не се сфаќате премногу сериозно, да ги насмеете себе си и другите. Хуморот релаксира, ни дава крилја и ни помага да ги надминеме проблемите. Хуморот е најдобриот лек.
Домашни подароци од кујна, градина и корпа за волна
Божиќ се приближува со огромни чекори. Крајно време е да размислите за убави подароци за најблиските. Но, не одете во Амазон и само кликнете. Не! Ако сакате да подарите со loveубов, најдобро е да подарите домашни подароци.
Спорт без клуб
Многумина денес се толку зафатени професионално или приватно што времето за редовен клупски спорт се чини незамисливо. Но, тоа во никој случај не треба да биде причина да се откаже од спортот. Ако фиксни времиња на тренинг во некој клуб не се за вас, сега ќе ви покажам како можете сами да одржувате форма.
На здравје тиква
Дали сакате тиква Да, тогаш сигурно ќе се согласите со мене кога ќе кажам: Без тиква, есента е само половина од вкусната. Ако не, тогаш дефинитивно не сте го запознале и неговите посебни квалитети. Особено неговите внатрешни вредности го прават секој дијабетолог, свесен за исхрана и нутриционист да расположи.
Добри причини да се лулате почесто
Кога последен пат замавнавте? Пред многу време? Срамота е, бидејќи лулањето позитивно влијае на телото, умот и душата. Замавувањето ве прави среќни и ве одржува здрави. Значи, замав. Не плашете се да направите будала од себе - нишањето е долго време општествено прифатливо.
Внимателност. Newfangled возбуда или корисно?
За вестите пред некој ден: Англија воведува внимателност како училишен предмет. По фазата на тестирање, експертите, наставниците и психолозите беа убедени дека редовните вежби за внимателност им овозможуваат на учениците да учествуваат на часовите повнимателно и со поголема концентрација. Во исто време, учениците се порелаксирани, помалку стресни, па дури и постигнуваат подобри оценки. Слушнете слушнете!
Свежи летни билки за кујната и кабинетот за лекови
Конечно лето. Конечно берете свежи билки во вашата градина или на балконот. До денот на Свети Јован, на 24 јуни, сите билки привремено го завршија својот раст и потоа ќе содржат повеќето есенцијални масла и активни состојки, а со тоа и нивниот целосен вкус. Затоа треба да внимавате на Денот на летото, ако сакате да зачувате билки што сами сте ги собрале. Не е за ништо што Свети Јован ден се нарекува и „Ден на исцелителни сили“.
Вашата градина ќе стане рај на птиците
Секоја градина има што е потребно за да биде рај за птици. Заштитено место каде што птиците се чувствуваат пријатно, пеат, го одгледуваат своето потомство и јадат многу комарци, вошки и гасеници во тој процес. Патем, градината пријателска за птици е рај и за нејзините човечки жители - затоа што песната на птиците се релаксира и ве прави среќни.
Кога баба и дедо спортуваат со своите внуци
Ние бабите и бабите на денешницата сме поздрави, поактивни и по витални од претходните генерации. Зошто не дозволите внуците да ве инспирираат повторно да користите лопатки или очила за пливање? Мешањето не се применува. Вежбањето заедно со внуците е добро за нас и едни за други.
Вака започнува сезоната на градините на прозорецот
Лудите од градината како мене со недели се радуваа на новата градинарска сезона. Ништо не работи подобро против зимското сиво од садници што се појавуваат од земјата како да се излупени од јајце и ја најавуваат претстојната пролет. Но, бидете внимателни: Секој што мисли дека колку порано сее, толку побрзо успехот ќе биде сериозно разочаран.
Сам не мора да значи осамен
Тој што е сам не мора да биде осамен. И обратно, ако сте осамени, не мора да бидете сами. Понекогаш да се биде сам е дури и важно за да се пронајдеш себе си. Осаменоста, од друга страна, изолира и ве прави на долг рок. Препознавањето на ова и извлекувањето на вистинските заклучоци од тоа е клучно.
Пејте се среќни и здрави!
Секој го знае овој феномен: во моментот кога ќе се чуеме себеси во видео или звучна снимка, сметаме дека нашиот глас е ужасен. Зошто е тоа така? Обично го слушаме сопствениот глас на два начина. Прво, преку пренос на звучни бранови низ воздухот. Вака сите други луѓе го перцепираат нашиот глас.
Најубавите дневни тури во Allgäu - инсајдерски совети од некој локален
Патувањето едуцира, многу, веќе знаеше Емануел Кант.Веројатно, увидот произлегува од ова: Велтаншаунг потекнува од гледањето на светот. Да, и тука Јохан Волфганг фон Гете треба малку да се модифицира: Зошто да талкаме во далечина? Погледнете добро е толку блиску. И веќе сме во Allgäu - во мојот Allgäu.
Остана буден!
Веќе кимна со главата денес?
Оние кои си дозволуваат пауза за ручек, не се срамежливи од работата. Сосема спротивното: бидејќи попладневната дремка ги обновува телото и умот за многу кратко време, се покажа дека дава значителен придонес за перформансите, но исто така и за здравјето и благосостојбата.
Најголемата работа: ракотворби со баба и дедо
Бабите и дедовците сега поминуваат повеќе време со своите внуци од кога било, што е исто така корисно за обете страни.
Iaиаогулан, билката на бесмртноста, ги воодушевува healthубителите на здравјето и градината
Ако во мојата градина има едно растение што особено ме воодушеви и изненади оваа година, тоа е iaиагулан, исто така познат како билка на бесмртност или женски женшен.
„Колку е шарено, толку подобро!
„Потребни ни се нови форми на живеење“, вели некој што треба да знае. 79-годишниот Хенинг Шерф, градоначалник на Бремен од 1995 до 2005 година, веќе три децении живее во заеднички стан во повеќе генерации во центарот на Бремен, веројатно најпознатата заедница за споделување на рамни рамки во Германија и е ентузијаст за ова.
Фасцинацијата на шумското капење. Многу повеќе од нежен режим
Дали сте под стрес?
Дали страдате од несоница, висок крвен притисок или сте само „готови“ со светот?
Бездолно: одење бос е цел бес
Постарите сè уште ќе се сетат. Маснотиите Домино го направија и го отпеаја: Одам. И Ненси Синатра ја имаше вистинската обувка: Овие чизми се направени за одење. Но, тие времиња се чинат завршени. Трчањето бос е волшебниот збор на кој се потпираат многу ентузијастички современици.
Летни цвеќиња и свеж зеленчук
Конечно пролет! Градината се јавува и јас сум само премногу среќен да одговорам на нејзиниот повик. На крајот на краиштата, има многу што да се направи: Најгрубите пролетни работи како што се чистење на креветите или сечење рози веќе долго време се завршени. Тревник, грмушки и дрвја, исто така, веќе се оплодени.
Оние кои прават добро живеат подолго
„Поблагословено е да се дава отколку да се прима.“ Изјавата што му се припишува на Исус според Делата на апостолите (20 | 35) е поправилна денес - и поважна - од кога било. Но, дури и оние кои не можат да сторат ништо со библиска мудрост, не можат да ја избегнат основната идеја за цитираната реченица во нашево време.
Фасцинација на ракотворби
Плетењето е само за остатоци од хипици или досадно баби? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Плетењето е повторно во мода, особено кај младите од двата пола. Интернет-заедниците, како што се „Макерист“, „Равели“, „Кразипатернс“ или „Гарнстудио“, постојано презентираат нови идеи и со тоа ја задржуваат желбата за креативни ракотворби во кујната. добро тогаш!
Готвење со внуци
Кога ќе дојдат внуците кај нас, можат да побараат што да јадат. Додека нашиот најстар внук секогаш сака суши, нашиот најмлад внук се менува помеѓу виетнамските летни ролни, винер-шницле и палачинки. И се подразбира дека тие учествуваат во готвењето.
Резолуции и желби за новата година
Секој има резолуции и желби за новата година, иако секој знае колку брзо се забораваат добрите резолуции и сè останува исто како порано. Понекогаш послабото себе триумфира над резолуцијата за да се занимава повеќе со спорт. Понекогаш желбата за живот се покажува како навидум недостижна фантазија. Останува возбудливото прашање: Како успевате да се мотивирате подолг временски период за да ги постигнете своите цели, резолуции и желби?
Долги зимски попладне со внуците
Ако вашите внуци дојдат да ги посетат викенд во есен или зима, постојат многу начини на кои можете да го обликувате ладното, а понекогаш и сиво, облачно време креативно, активно и позитивно со малите. 'Llе ви дадеме неколку совети и трикови со кои можете да им дадете на децата и на себе незаборавно попладне.
Како боите влијаат на психата
Боите влијаат на нашето размислување, будат чувства, будат стравови или ги истераат мрачните мисли. Од кога Гете интензивно се занимаваше со психологијата на боите и пишуваше за тоа, боите не се гледаат само и не се перципираат, туку се чувствуваат, анализираат и толкуваат. Некогаш од медицинско-психолошка, понекогаш од културна или уметничка гледна точка.
Сè што има врска со возењето велосипед
На есен, кога нема дожд, секогаш вреди да се прошета велосипед во селата. Возењето велосипед согорува калории, тренира мускули и издржливост и ги олеснува зглобовите. Резимиравме што треба да разгледате со неколку совети и препораки.
Конечно направете подобри фотографии
Пред некој ден на масичката на соседите: „Мојот сопруг е одговорен за фотографирање. Штета што тој никогаш не го фотографира она што е важно за мене - и кога тој ќе го направи тоа, фотографијата ќе изгледа сосема поинаква од она што го замислував. Ако кажам нешто, куќниот благослов виси криво со недели. Ако наместо тоа, им се восхитувам на неговите досадни фотографии, ништо никогаш не се менува “.
Секогаш чувајте ладна глава, дури и во топлина!
Со сезоната на празници, многумина од вас сигурно ќе ја искористат можноста да избегаат од прилично сивото лето 2017 година со многу дожд, умерени температури и постојани бури и да избегаат на југ или на потоплите временски услови. Но, ако останете на топлина долго време, треба редовно да се ладите. 'Llе ви дадеме неколку корисни совети и трикови за тоа како да ја одржувате ладната глава во најжешките денови на летото и одморот.
Со мрежни мрежи наспроти пластичниот отпад
Никој не одеше на шопинг без нивната мрежа за шопинг. Дали до трговците на мало зад аголот или до неделниот пазар, секогаш може да се потпрете на мрежата за шопинг. Стабилен е, држи неверојатни количини, е ултра лесен и отпорен на солзи, флексибилен, па дури и може да се пере. Оптимално опремено со години на тешка употреба помеѓу пазарната тезга, супермаркет и домот.
Совети и трикови за вашиот одмор
Летно време значи време за годишен одмор, и сигурно очекувате прекрасна недела или две на плажа, на планина, во природа или во голем град. Секој што сака многу да патува знае за малите несреќи што можат да се случат додека патувате. Составивме неколку совети и трикови за вас, така што ќе можете да го започнете најубавиот период од годината со целосна мотивација.
Новооткриеното задоволство во градинарството
Другите одат џогирање наутро, јас претпочитам да одам низ градината наутро и да барам што е правилно. Кои цвеќиња се свежи денес? Што каде треба да се врзе или сече. Кои плевели се провлекоа одзади и итно треба да се отстранат? Дали земјата е сè уште доволно влажна или треба да водам?
Мојата здрава страна е блог за вашата благосостојба. Секој го знае тоа: од време на време животот може да излезе од контрола, вашиот животен стил е сè повеќе неурамнотежен и се чувствувате исцрпени. Зголеменото ниво на шеќер во крвта може да биде прв сигнал за предупредување. За избалансиран начин на живот, ќе најдете многу предлози и идеи за тоа како да го направите животот поздрав на овој блог: Бидејќи вашата здрава страна е фокусот тука!
Овде можете да дознаете повеќе за нашиот тим на автори