Моите 5 наоди по 45 дена пост; СРЕНОТО место
18 април 2017 година - Нема
"Што? Дали си бремена? “Не сум чул реченица толку често во изминатите шест недели како оваа. Не затоа што одеднаш се здебелив или имав сериозни промени во расположението, туку затоа што не пиев алкохол. Очигледно имаше само едно логично објаснување за ова во мојата околина: очекувам потомство.
Најпрво: Не, не сум бремена, постев. Не од религиозни или духовни причини, туку затоа што барав предизвик. Сакав да знам дали можам да успеам да одам без одредени работи за одреден временски период. Покрај алкохолот, чоколадото за мене беше табу и во последните 45 дена. Ако е така, тогаш веќе!
Мојот полусреќен однос со постот
Признавам дека ова не беше мојот прв обид. Се сеќавам на неколку полупечени обиди кои - можеби веќе претпоставувавте - пропаднаа секој пат по неколку дена (понекогаш часови). Но, наместо да се обесхрабрувам од тоа, тоа ме поттикнуваше секој пат. Мора да биде можно! Морам да бидам во можност да ја ограничам потрошувачката на насочен начин!
Упорноста се исплати. Оваа година конечно (!) Работеше и јас бев во можност да ја извршам мојата мисија од почеток до крај. Во овој пост би сакал да ви кажам како ми одеше.
Брзи или воздржат?
Тешко ми е со поимот „пост“. Никогаш порано не сум се занимавал детално со тоа, но знам дека не јадењето чоколадо или пиењето алкохол 45 дена не значи автоматски дека сум пост или дури и пост. Затоа, повеќе би сакал да зборувам за „правење без“, затоа што според мене тоа е многу поверојатно. Никогаш не станувало збор за каков било вид на духовно чистење или што било друго, туку за личен предизвик. Да се користи традиционалниот пост помеѓу пепел среда и велигденска недела беше првенствено дополнителна мотивација (а можеби и обид да се доживее поголемо прифаќање во мојата околина), а не израз на мојата религиозност.
Првите денови ...
не беа пекол, но сосема непознат. Да направам без нешто што од сега беше дел од мојот живот претставуваше неочекуван предизвик. Одеднаш саканиот јогурт од страцијатела (оној со малку парчиња чоколадо) беше „забранет“, како и какаото и колачињата обложени со чоколадо.
1-та реализација: Чоколадото е навистина насекаде! Откако ќе почнете да обрнувате внимание на тоа, одеднаш ќе наидете на тоа во сите видови храна.
Слично беше чудно и со алкохолот. Пијам многу малку алкохол веќе некое време - и кога ќе пијам, тоа е претежно за време на викендите. Како што одредени пијалоци веќе не ми беа дозволени, мојата желба за нив се крена одеднаш. Вид луд! Треба да биде навистина посран ден за да се удави во чаша црвено вино. За време на мојот пост, одеднаш почувствував потреба да го правам тоа цело време.
2-та реализација: сите сме деца! Ако не смееме да имаме нешто, тоа навистина го сакаме.
Преминот во нормала
По првата фаза на аклиматизација, почнав да постем - хм, мислам, да се одречам! - одеднаш полесно. За мене стана нормално да избегнувам одредени пијалоци и слатки. Веќе немав чувство дека ја цензурирам потрошувачката и си забранувам да направам нешто. Наместо тоа, се појави нова свест: му правам голема услуга на моето тело! Тоа ме поттикна. Ги активирав вештините за јога и возев велосипед, јадев крцкав леб и кварк за ручек и свесно почнав да пијам повеќе вода.
3. Реализација: Во одреден момент кликнува и прави без станува придобивка.
Не сакам да се нарекувам здравствен гуру или фитнес навивач. Вистината е: Каипиринот во Велигден недела вкуси небесен и дури и зајаче од чоколадо немаше можност да се одбрани. Дали сметам дека ова е релапс? Можеби малку, затоа што ако сум искрен не ми треба ниту едниот ниту другиот за да бидам среќен.
4. Реализација: Може да имате одредени работи, но не мора.
Се планира следниот предизвик
Последните 45 дена ме научија многу - најмногу за себе. Јас сум - на некој начин - вистинско суштество на навика. Сакам работи уште повеќе кога не можам да ги имам. Но, јас исто така можам да направам нешто сосема друго, ако навистина сакам.
5. Реализација: Откажувањето ја поттикнува амбицијата.
И бидејќи ова учење е најважната работа и навистина ме мотивира, следниот „предизвик за одрекување“ е веќе испланиран. Сè уште не знам дали ќе чекам до постот 2018 година. Скоро мислам дека ќе ме зграби порано.
Дали постевте оваа година? Како се чувствувавте До какво знаење дојдовте? Или досега постот не претставуваше проблем за вас? Се радувам на вашиот коментар!