Моите без шеќер и моите деца - како се вклопува тоа заедно
Како мајка, ви се поставуваат многу прашања. Од децата. Од пријатели и познаници.
И со овие прашања доаѓа притисок. Како „добра“ мајка треба да го направите ова, да не го правите тоа и многу работи се многу контроверзни. Или најпотребно. Без оглед на тоа како ќе одлучите: секогаш можете од некаде да набавите еден на капакот.
Предметот на исхрана е многу критичен. Градите наспроти шише. Каша наспроти каша.
И тогаш големото прашање за шеќер. Ме прашуваат тоа многу често. Еве го мојот одговор на прашањето како живеам без шеќер со деца во секојдневниот живот:
Сумирано: Јас сум колку што е можно порелаксиран со моите деца. Купувам што повеќе храна без шеќер. Особено закуски за бебиња и деца се навистина непотребни. Дали знаевте дека бебешките бисквити во Алете содржат 25% шеќер? Ако навистина сакате да му дадете колачиња на вашето бебе, тогаш не мора да купувате прескапи бебешки колачиња.
Една област за која сум строг стварност е пиење. Секогаш сум изненаден од тоа колку природно секој пие шприц сок. Дали знаевте дека содржината на шеќер во сокот од јаболко (10%) е поголема од онаа на кола (9%)? Но, никој не пие Колашорле. Зошто всушност? Пиеме вода само дома. Тоа прекрасно ја гаси жедта!
Значи, имам уште една забелешка: сладоледот е голема тема сега во лето. Особено што живееме веднаш до салон за сладолед!
Затоа го имаме правилото: четврток е леден ден. Во четврток, децата добиваат лажичка сладолед од убавата италијанка. Во другите денови понекогаш има мој сладолед без додаден шеќер!
Генерално, сакам да ги повикам сите нас: Родители, опуштете се.
Секако дека сакам да ги хранам моите деца со низок шеќер. Но, најважно е дека сум без шеќер. Затоа што детето го имитира она што го работам. Можам да ви кажам многу за тоа колку е штетен шеќерот. Но, мислам дека имам најголем ефект демонстрирајќи го мојот живот без шеќер.
За мене, без шеќер со деца значи: јас сум без шеќер. И моите деца го прават тоа на страна. Погледнете ги моите рецепти без шеќер! Речиси сите исто така имаат добар вкус на моите деца.
Патем: Сакам сама да јадам слатки. Но, децата можат да јадат со моите рецепти! Не мора да јадам тајно.
Затоа: започнете со себе. Уживајте во вашата храна, често гответе свежо и поминете убаво на семејната трпеза.