Моите искуства со Чигонг; Каринтија на бубрезите
Редовно посетувам курс за цигонг околу девет месеци. Во продолжение се обидувам да ги претставам моите искуства со вежбите. Ова не е лесно за мене затоа што е навистина тешко да го искажам она што го чувствувате за тоа. Секако е различно за секого.
Треба да ги искусите и почувствувате вежбите на Чигонг сами, на сопственото тело. Обука болка, давање на задоволна насмевка на вашето тело, откривање на телесни региони за кои не сте ни знаеле дека сте ги имале. Чувствувајќи ги попрецизно реакциите на телото и потоа да можам подобро да ги доделам - тоа беше само резултат на редовно вежбање за мене.
Ако веќе не можете да го перцепирате вашето тело правилно затоа што функционира некако, ако го регистрирате сонцето на небото, но не можете повеќе да го чувствувате и да уживате во тоа, тогаш Чигонг би можел да ви помогне. Исто како што ми помогна и ми помага.
На почетокот на вежбите можеби нема да забележите ништо или сте толку апсорбирани и сконцентрирани на редоследот на движењата на вежбите што понекогаш сакате повторно да ја завршите целата работа. Но, тоа ќе го почувствуваат само оние што истрајуваат, кои имаат доверба во своите тела: ново, изменето чувство на тело. Не само што може да се движите подобро и безболно, туку и да добиете подобро држење на телото. Поминете низ животот поисправено и посвесно. Тоа не се случува од еден ден до следниот, тоа е повеќе од бавно „притаено“ подобрување на општата состојба. Се подразбира дека ова е добро и за душата на долг рок.
Кога вежбате Чигонг, дефинитивно е потребно трпеливост! Треба да бидете трпеливи со самите себе, со вашето тело и многу трпеливост, дури и со вообичаено превисоките барања кон себе. Научив повеќе внимателност за сопственото тело и поголема грижа во справувањето со него додека вежбав Чигонг. Се исплати ! Затоа што што е поважно од здравјето, благосостојбата и активно учество во животот?