Мојата диета наспроти диетата на Викторија; тајни модели
Кале наспроти пица; Бадеми наспроти чоколадо. Но, барем: Моделот на Викторија Сикрет, Бриџит Малком и јас имаме една заедничка работа во нашата исхрана.
Не верувам во инспиративни цитати, но има еден цитат што ми лепи: „Не облекувај се за работата што ја имаш, облечи се за работата што ја сакаш.“ Звучи веродостојно. Но, што би рекле моите колеги ако утре навистина се појавам да работам со крилјата на Викторија Сикрет?
Се шегувам настрана. Дефинитивно тоа не е мојата цел за работа, бидејќи да се биде модел на Викторија Сикрет е сè друго освен завидно. На крајот на краиштата, убавиците секогаш треба да бидат добро обучени и да следат строга диета. На нејзиниот блог, Модел Бриџит Малком наведе што јаде за еден ден. Во 2015 и 2016 година, 26-годишната Австралијка се прошета по модната писта за компанијата за долна облека.
Помеѓу рајот и пеколот
Мојот првичен план беше да направам само-експеримент и да живеам според диетата на моделот Викторија Сикрет за еден ден. Но, да бидеме искрени; премногу сакам храна Така, јас само ја споредував мојата диета со диетата на Бриџит Малком. И тоа ми покажа дека рајот и пеколот се близу еден до друг во светот на Викторија Сикрет.
Не ме сфаќај погрешно - јас не го оценувам добриот Бриџит на кој било начин. Секој може слободно да јаде што сака, сè додека е од здрави размери. Но, нејзиниот пост на блогот предизвика лавина непосредно по објавувањето. Нејзината диета е рекламирана безброј пати во разни статии за потенцијални имитатори. Нивниот „комплексен однос“ со диетите беше пријавен во ист здив. Па, зошто да не направиме споредба и да покажеме што јаде „просечната личност“? Да, просечна личност во овој случај сум јас.
Појадок на Бриџит Малком
Бриџит Малком својот ден го започнува со пиење тони вода. Поточно два литра. Во 7 часот Бриџит пие чаша кафе. Црна Во осум часот има смути.
Мојот појадок
- Чаша вода
- кафе со млеко
- Банана со путер од кикирики
- леб
- сирење
На крајот на краиштата: Имам една заедничка работа со моделот. Денот исто така го започнувам со вода. Но, не со два литра. Една чаша ми е доволна. Мојот апсолутен омилен утрински оброк е банана со путер од кикирики. Вториот е стопен. Ако го јадам ова, ќе бидам на седмото небо - така да не ти требаат крилја на Викторија Сикрет за да стигнеш таму.
Утринска закуска на Бриџит Малком
Бриџит Малком не грицка. Барем не наутро.
Мојата утринска закуска
Вие едноставно не му кажувате не на чоколадото што е во редакцијата покрај машината за кафе. Така кажи законот.
Ручек на Бриџит Малком
Не, секако дека Бриџит Малком не јаде сад, шега. Ја јаде нивната содржина. И тоа вклучува ракета или кеale или спанаќ, леќа или црн грав, темпе, печен сладок компир, киноа, маслинки, неколку цреши домати, кимчи, авокадо, балсамичен оцет, хумус и облекување лимон.
Патем, темпе се прави од соја. Кимчи е зеленчук во конзерва.
Мојот ручек
Така барем изгледа мојот ручек во канцеларијата. Кога сум дома, јас обично готвам. На пример тестенини. Мхмммммм. Донесете јаглехидрати!
Попладневна закуска на Бриџит Малком
Да, вие всушност можете да јадете пуканки без путер или сол.
Мојата попладневна закуска
Да, јас навистина сакам банани. Тие се главен дел од мојата исхрана.
Вечера на Бриџит Малком
- Тестенини со грав или
- Зелен кари со киноа или
- Пржен зеленчук или
- Сад сличен на оној на ручек или
- Такос за салата или
- Суши (со црн ориз)
Претпоставувам дека Бриџит Малком избра едно од јадењата погоре? Не е толку јасно од нивната листа.
Мојата вечера
Тоа секогаш се менува, во зависност од тоа што е достапно. Тоа беше само минатата недела, на пример
- Лазања или
- Тестенини од тиквички со овчо сирење и маслинки или
- Леб со сирење (повторно!) Или
- Печен компир со пржена сланина и салата или
- Пица или
- Салата со овчо сирење
Вечерна закуска на Бриџит Малком
Во основа, од вашиот последен оброк и појадок поминуваат од 12 до 14 часа. Нутритивната мудрост на Бриџит Малком: „Кога сонцето ќе изгрее, јадам. ако е темно, не “.
Мојата вечер закуска
Мојата нутриционистичка мудрост: „Кога сонцето е на небото, јадам. Кога е темно, ја вклучувам светлината и продолжувам да јадам. Барем кога ќе ми се допадне “.
Заклучок: одговара на мојата исхрана?
„Ова е мојата диета. Твоето ќе изгледа поинаку “, пишува Бриџит на својот блог. Таа е во право. Но, тоа е во ред, таа пишува: „Во голема мера, поради моите гени, гледам кој сум.“ Значи, се надевам дека е во ред и ако не се ни обидам да изгледам како неа.
Особено жените се изложени на неверојатен притисок од реклами со совршено ретуширани фотографии. И, се разбира, за восхит е да имате сила да кажете не на десертот. Но, во ред е ако не останете силни.
Секако, јас не сум нутриционист и знам дека лесно можев да намачкам парче чоколадо или две за да живеам поздрав. Но, мислам дека животот е премногу краток за да се откаже од слатките искушенија и други задоволства. Така за мене: да за торта, да за бисквити, да за чоколадо и да за чоколадо кога ми се допаѓа. Нели, понекогаш дури и се почастувам со две порции. И можете да го направите и тоа ако сакате.
Можеби ќе ве интересираат овие написи: