Мојата почетна страница - скокање
Скокање ® -Фитнес:
ефективна, креативна, иновативна
скок, скок, скок!
Бидете сигурни да контактирате со еден во догледно време
Курс за скокање затоа што бројот на учесници е ограничен!
Времето можете да го најдете на тековниот распоред на курсот!
Забавно ни е!
Jumping ® е динамичен тренинг за фитнес на специјално развиени бранували. За обука користите традиционални аеробни чекори, кои се, сепак, полесни на зглобовите поради еластичната површина отколку ако ги изведувате на цврста земја. Чувството на рамнотежа и координација на телото значително се подобруваат со Jumping®.
Играјте со гравитацијата повеќе од 400 мускули опуштени и опуштени - повеќе од другите спортови на издржливост.
Обуката е ограничена на областа на брануваата што е исклучиво достапна за вас. Обуката за Jumping was беше дизајнирана така што секој навистина ќе ја добие вредноста на своите пари. Преку комбинација на брзи, слични на спринт и бавни скокови кои потекнуваат од тренинг со тежина, силно се промовира ефективното согорување на маснотиите во телото. Комплексноста на вежбите Jumping® гарантира зајакнување на целото тело и обликување на одделни делови. Суштински дел од обуката е посветен на физичката рамнотежа, која е потребна и зајакната со флексибилната брануваа. Оваа специјална обука за рамнотежа првенствено ги зајакнува длабоко поставените мускули на грбот, кои обично се тешки за обука.
Со редовно скокање ®, позитивните резултати може да се видат и почувствуваат за кратко време. Вие трошите три пати повеќе калории од џогирање, но и покрај енергичниот тренинг, зглобовите се поштедени.
Скокањето suitable е погодно за секого, без оглед на возраста, тежината или физичката способност.
Скокањето ® нема никаква врска со комплицирани кореографии. Обуката се заснова на едноставни скокови и им нуди на почетниците исполнувачка и привлечна обука што е одлична забава.
Jumping ® комбинира неколку видови вежби и истегнување така што сите делови од телото се обучени и истегнати.
Скокањето ® е совршено за сите што сакаат да изгубат тежина, да ја зајакнат својата фигура, да ја подобрат својата состојба и да извлечат нова енергија.
Jumping ® нуди релаксација, физичка и ментална регенерација. Тоа помага да се исклучите од секојдневниот стрес и служи за спречување на болести.
Кога некое лице учи да ги користи своите мускули, гравитацијата е негов тренер. Отпорот на гравитацијата е извор на нашата физичка сила. Колку е поголем притисокот, толку повеќе сила треба да употребиме. Клетките треба да го балансираат притисокот на гравитацијата и со тоа се зајакнуваат.
Скокањето ® има предност што не мора да ја извршувате целата „работа“ сами, туку ве поддржува гравитацијата. Во моментот кога скокате нагоре, ја надминувате гравитацијата. Таа ве притиска надолу на истегнатата крпа, која ве катапултира како да направите резервна копија. Кога ќе стигнете до најниската точка, вашата тежина е двојно зголемена; ако скокате лесно и потоа се вратите на листот, таа дури и се зголеми за четири пати. Овој момент на кревање е напорна работа за мускулите. Како и кај кревањето тегови, тие постепено стануваат посилни.
Професионално водство и програма за обука што е испробана и тестирана повеќе од 10 години и постојано се подобрува, осигуруваат дека сите мускули се тренираат подеднакво и, пред сè, правилно. Се чувствувате безгрижно како дете и му помагате на целото тело да биде поподготвено обучувајќи ја вашата издржливост, сила, рамнотежа и флексибилност.
Вие дури заштедувате време, бидејќи во споредба со џогирање, ефектот на обука на брануваа е поголем за 68 проценти.
Скокањето ® не само што ве прави фит, туку и ве прави среќни. Кога скокате на брануваа, се ослободуваат ендорфини и серотонин. Хормоните на среќата на телото обезбедуваат добро расположение и позитивно гледање на работите.
Плус, вежбањето е забавно, совршен рецепт против стрес!
Веќе имаме голем број барања. Затоа, пријавете се за курс за скокање по телефон на 06747-8107 или лично!