Мојот летен лек со цреши
Како „Ви се заканив“, ќе ви напишам лек кој може да се одржува лесно, за кој ви гарантирам дека освен губење на тежината, тој доаѓа и во комплет со убава и кадифена кожа, лесно варење и без целулит.
Значи, ако сакате да бидете starвезда, оваа година, на плажа, мора да го земете овој лек.
Како прво, овошјето од цреша има мала енергетска вредност, помеѓу 43-89 kcal/100 g свежо овошје, во просек 57 kcal/100 g.
Тие содржат широк спектар на хранливи материи, меѓу кои може да се споменат: 6-15% шеќери (особено левулоза асимилирана од дијабетичари), органски киселини (особено салицилна киселина), протеини, пектини, каротин, сапонини, флавоноиди, витамини ( C, A, B1, B2, E, PP) и оптимална количина на минерални соли, особено калиум (220 mg%), како и Ca, P, Mg, Fe и некои микроелементи апсолутно неопходни во хуманата терапија (Zn, Cu, Мн, Ко).
Од голема важност е елагинската киселина, која ги уништува ефектите на канцерогените, природни или синтетички, со што се спречува појавата на рак.
Она што треба да го направиме е многу едноставно. Ние не јадеме ништо освен цреши.
Количината не е важна, но многу е важно да не јадете ништо .
Апа бем, да? Навистина многу, но внимавајте да оставите пауза помеѓу масата со цреши и вода, за да немате проблеми со варењето.
Овој лек ќе го чувам 5 дена, и ако успеам ќе се обидам да одолеам дури и на 7.
Не треба да се фрлаат ниту опашките, бидејќи чајот од опашка од цреша е познат како „лек“ за бубрезите.
Црешите опашки имаат силно диуретично дејство поради нивната висока содржина на калиумови соли и флавоноиди. Покрај тоа, пронајдени се адстрингентни и антидијареични својства (поради содржината на танин), потоа депресивни, антифебрилни и антиинфламаторни својства.
За овие својства, чајот од цреша или цреша се препорачува во:
- заболувања на бубрезите (урични камења, кожа, нефритис, пиелонефритис, циститис, уретритис, задржување на урина, колика во бубрези, инфекции на бубрезите, опаѓање);
- болести на дигестивниот систем (дијареја, асцит);
- спречување на атеросклероза и перикардитис;
- третман на едем и целулит.
Затоа, не избегнувајте чај од цреша во овој период, бидејќи тој ни помага во лекувањето на целулитот.
Среќно и не заборавај дека сум со тебе!