Слабеење; е позабавно во група! Centerивотен биланс центар бр
од Мајкл | Категорија: Општо, релаксација, превенција | 3 октомври 2012 година | Коментарите се исклучени на Губење на тежината - позабавно е во група!
сега во недела повторно е тоа време. започнува нов основен камп во тобијас грб. и повторно идните учесници веќе седат дома и со нетрпение ја очекуваат недела. и сите имаат една цел: телесната тежина. понекогаш повеќе понекогаш помалку. И, ако мислевте дека вашиот прв оброк ќе започне со моркови и салата, не сте во право. Том прво служи добра шпанска вечера во неговиот ресторан „фејс фук“.
По првата вечер и вкусна здрава појадок вклучена, можете да започнете да вежбате. секој го прави она што претходно го договорил за да се постигне својата индивидуална цел. на ручек, курсот за готвење ќе се одржи под водство на тобијас грб и ќе продолжи во текот на неделата. лесни за подготовка на оброците се на менито, кои се лесни, не го попречуваат спортот и ги фрлаат килограмите.
По долгата сиеста, тренингот е вклучен, кој секогаш го заокружува денот. и обично исцрпувачкиот ден завршува во пријатна атмосфера. за првите успеси веќе се дискутира тука.
За жал, има некои кои се таму и не можат да разберат зошто сè уште не биле успешни. и ако овие искуства опстојуваат подолго време, дозволено е прашањето што го блокира успехот. и тогаш психолошката страна влегува во игра.
многумина пристигнуваат со голем куфер и големи очекувања. Името на Тобијас Греб, исто така, се залага за спортски успех во Европа, позитивни искуства со слабеење и мотивација до врвовите на косата. тоа сигурно не е причината.
Јас велам дека тоа е во секоја индивидуа. веќе е примамливо ветувањето за рекламирање на телесната тежина, слабоста, пријатната фигура и појавувањето попривлечно за другите. и наскоро се купуваат какви било чудотворни лекови и диети. За жал, овие работи само за кратко време, само за да се активира јо-јо ефектот повторно брзо. намален метаболизам го става телото само на горилникот.
Покрај основните барања за логорот, клучно е да донесам прелиминарна одлука во мојата глава. научникот за хамбургери, Јоаким вестенхафер, во долгорочна студија со 6000 учесници утврди дека единствениот успех е трајно и здраво да се намали телесната тежина, што „темелно го менува однесувањето“. затоа, кога истражувачите и психолозите за мозок велат дека дебелината не е проблем во телото, туку во главата, тогаш е потребен „тренер за слабеење“ кој ме придружува, ми покажува позитивен живот и откриен и ги раствора вознемирувачките позадини. секогаш знаејќи дека навистина среќна личност нема причина да има прекумерна тежина. Сè додека недостасуваат недостатоци во следните области и се компензираат со храна, ова не води до загуба на успех:
- недостаток на внимание, - недостаток на среќа, - недостаток на препознавање, - недостаток на приврзаност, - недостаток на безбедност и заштита.
сè додека јадењето е замена за овие општи услови, патот до тежината на сонот ќе биде блокиран. тренер ја придружува, охрабрува и поддржува целта. Со внимателен тренер, вештините на свеста се активираат и зајакнуваат. овој холистички тренинг, исто така, помага да се идентификуваат и решат факторите на стрес и фрустрација во животот. така, но само така ќе можам да седам навечер и да известувам за моите успеси.