Монашки пост за здрави луѓе; Аџилак манастир на миноритите Блиекастел

ПОСОБ НА МАНАСТИР - ПАТ НА НОВ ПОЧЕТОК

Водачот на курсот се претставува:

Датуми и регистрација:

По првичното олеснување, особено хранливата супа од органски зеленчук главно се консумира за периодот на терапевтски пост. Ова е дополнето со снабдување со сокови од овошје и зеленчук, како и чај и минерална вода. Постот ќе ве смири и ќе ви помогне повторно да се пронајдете, ќе добиете ментална јасност и ќе се чувствувате препородени.

Како олеснување и велнес лек, тој ги комбинира поволните ефекти на витамини од целата растителна храна (овошје, билки, зеленчук и садници). Се избегнува храна што формира киселини, како што се жито и животински протеини, како и алкохол и кофеин.

Масажи за смирување на аромата и рефлексната зона

историја

Постот е доброволно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време. Способноста да се живее на складирана храна не е присутна само кај животните, туку и кај луѓето. Веројатно се развил во праисторијата, кога нашите предци сè уште биле ловци и собирачи. Ако немало храна, тие живееле од масните наслаги на организмот што ги имале изградено во време богато со храна - стратегија за преживување. Но, човекот не знае само судбоносно гладување, туку и доброволен пост. Ото Бучингер, кој може да се опише како највлијателен учител на постот во нашето време, напишал во 1935 година: „Стара е колку и народите на земјата“.

Всушност, луѓето постеле и во изминатите 3.000 години. Ова го знаеме од Библијата и други пишани извори. Мојсеј постел пред да ги добие законите Божји, а Исус постел четириесет дена за да се подготви за својата мисија. За Хипократ, постот беше првиот избор кога станува збор за здравствени проблеми, дури и пред било каков лек: „Бидете умерени во сè, дишете чист воздух, правете нега на кожата и физички вежби секој ден ... и лекувајте малку болка со пост, наместо со лекови“. За луѓето од тоа време не стануваше збор за преживување преку пост, тие бараа подлабока духовност, за средба со божественото. Ова на крајот доведе до постот да стане дел од сите големи светски религии.

Што добиваме од постот во манастирот?

Пост - сезона на растење
Покрај слабеењето, постот има многу други позитивни ефекти врз нашето тело и психа. Еве неколку големи причини зошто постот е толку добар за нас:

подобар фокус и ментална јасност
да бидете подобри во контакт со себе: зголемена чувствителност на сè што се одвива во смисла на чувства и мисли.
Liveивејте подобро преку повеќе внатрешен мир - забавување на темпото на живот со чувство и одговор на сопствениот ритам - наоѓање лична рамнотежа помеѓу активност и одмор
запознајте се подобро и пронајдете нови импулси за вашиот живот
го активира нашиот имунолошки систем
ги буди сопствените регенеративни моќ
го регулира метаболизмот
ги чисти желудникот и цревата од земја
е добар вовед во трајно слабеење
го детоксицира и прочистува нашето тело
делува како козметика одвнатре
има ефект против стареење

Кому му е дозволено да пости?

Курсевите за пост во манастирот се понуда за здрави луѓе. Исто така, наведете ги причините за исклучување од постот во манастирот подолу. Учеството на курсевите е доброволно и одговорноста на учесниците е сама по себе. Германското медицинско здружение за терапевтски пост и исхрана (HGHE) го дефинира „постот за здрави луѓе“ на следниов начин: „Здрав е оној кој се чувствува добро, е целосно функционален и не му требаат никакви лекови. Тој/таа мора да биде ментално стабилен и способен да носи одлуки. Нарушувања во исхраната и зависности (на пример, алкохол, дрога) се контраиндикации.