Моника Анхел чува здолниште и панталони уште од дебелината
Моника Анхел успеа со помош на специјалисти да ослабне 30 килограми и да ја задржи својата постојана тежина од минатото лето. Таа е здрава, среќна и воодушевена од моменталната големина. Тој има и мандат за споредба: пар панталони и здолниште XXL, кои ги чуваше, по совет на психологот.
По операцијата на 'рбетот пред година и пол, пејачката откри, на клиниката за опоравување, програма за слабеење што ќе ја заврши есенва. Нутриционист, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог и помогнаа на starвездата да се ослободи од вишокот килограми на здрав начин, правилно јадење и вежбање.
Моника Анхел, 47, започнала да има проблеми со телесната тежина на возраст од 25-26 години, поради здравствени проблеми.
„Не сфатив во првата фаза што ми се случува, само што на почетокот бев сè позаморен, чувствував потреба сè повеќе да спијам, немав сила да сторам ништо. Гледајќи дека е така, направив неколку тестови и открив дека ги имам овие проблеми со тироидната жлезда. Поради хипотироидизам - имав хипотироидизам, а потоа заминав во хипертироидизам - може да добиете од 7 до 10 килограми.
Секако, со текот на годините, се здебелив многу повеќе, бидејќи не знаев како да јадам, кога да јадам, што, оброците што ги имав беа неорганизирани. Јас прескокнав појадок поголем дел од мојот живот, што воопшто не беше добро. Јадев еднаш на ден или најмногу двапати на ден, односно јадев ручек и јадев доцна во ноќта, кога се вратив дома, пред да легнам. Тоа беше катастрофа. Научив од нутриционистката со која работам дека појадокот треба да биде најконзистентен. Да јадеме глупости, да јадеме лошо, да јадеме на бензинска пумпа или каде и да зграпчиме, не беше во ред. Кога имав проекти на кои требаше многу да се фокусирам - и очигледно програмата беше дури и постресна од вообичаеното - тогаш почувствував потреба да грицкам континуирано, без да сфаќам “, уметничката ни раскажа како се здебелила многу килограми Понатаму.
Моника Анхел никогаш не го криеше фактот дека своето тело го подложи на разни режими од желба да се ослободи од несаканата тежина. Тој тврди дека прибегнал кон вакви решенија по нагон на семејството. „Никогаш немав проблем со себе, со начинот на кој изгледам, секогаш се воодушевував себеси, дури и со 30 дополнителни килограми. Оние кои цело време ми велеа дека треба да ослабам - и тие беа во право, само што не сфатив! - тие беа членови на семејството: особено мајка ми, татко ми и брат ми.
Охрабрен од нив и да ги направам среќни, одржував секакви диети: раздвоени, Дукан, базирани на протеини. Секако, по завршувањето на таа диета, килограмите се вратија и оние што ги изгубив не се вратија, дојдоа со неколку дополнителни килограми! Идејата не е да се губат телесната тежина со диета, идејата е да научат да живеат здраво, што, за среќа, го открив преку програмата «Добар живот», со специјализирани луѓе, прекрасни луѓе, кои се со мене и каде научив како да се хранам здраво и како да бидам во однос на оброците, животот, здравјето и спортот. Сакам да бидам здраво за своето дете и да можам да се грижам за него, да можам убаво да го едуцирам и да го гледам и дома “, рече за Либертатеа, Моника Анхел.
Иако многу славни личности успеаја брзо да се ослободат од вишокот килограми како резултат на операција за намалување на желудникот, Моника Анхел не флертуваше со оваа идеја. „Од моја гледна точка, секој е слободен да прави што сака, јас не осудувам никого, не осудувам никого, тоа не е моја работа, но што се однесува до мене, мислам дека не е во ред да ме отсече здрав само за да ослабете, бидејќи проблемот не е стомакот, проблемот е во тоа што често јадете поради стрес. Храната поврзана со стресот е еден вид дрога “, убеден е уметникот.
Откако изгуби тежина, Моника Анхел ја испразни својата соблекувална од облеката што остана широка, во корист на оние што ја истакнуваат нејзината фигура. Од целиот плакар, тој чувал само два алишта, и тоа не од сентиментални причини, туку по препорака на специјалистот. „Имав период во кој ми се чинеше дека воопшто не ослабнав, иако веќе изгубив 30 килограми. Зборував со психологот и тој ми рече да облечам панталони пред да започнам да слабеам, да видам дали ослабев или не. Така, чував пар панталони и здолниште, и кога имам вакви моменти, ги облекував панталоните или здолништето и велам: „Ох, ок, да, па добро сум“. Ја дадов целата стара облека, ја чував и ги пробувам од време на време, за визуелно да уживам во добиените резултати “, објасни пејачката.