Моника Анхел изгуби многу килограми и едвај ја препознавате, но не можеше да се откаже од двајца
Моника Анхел успеа со помош на специјалисти да ослабне 30 килограми и да ја задржи својата постојана тежина од минатото лето. Таа е здрава, среќна и воодушевена од моменталната големина. Тој има и мандат за споредба: пар панталони и здолниште XXL, кои ги чуваше, по совет на психологот.
По операцијата на 'рбетот пред година и пол, пејачката открила на клиниката каде се опоравувала, програма за слабеење што ќе ја заврши есенва. Нутриционист, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог и помогнаа на starвездата да изгуби вишок килограми на здрав начин, правилно да се храни и вежба.
Таа се здебелила поради тироидната жлезда на 25 години
Моника Анхел, 47, започнала да има проблеми со телесната тежина на возраст од 25-26 години, поради здравствени проблеми.
„Не сфатив во првата фаза што ми се случува, само на почетокот бев сè позаморен, чувствував потреба сè повеќе да спијам, немав сила да сторам ништо. Гледајќи дека е така, направив неколку тестови и открив дека ги имам овие проблеми со тироидната жлезда. Поради хипотироидизам - имав хипотироидизам, а потоа заминав во хипертироидизам - може да добиете од 7 до 10 килограми.
Секако, со текот на годините, се здебелив многу повеќе, бидејќи не знаев како да јадам, кога да јадам, што, оброците што ги имав беа неорганизирани. Јас прескокнав појадок поголем дел од мојот живот, што воопшто не беше добро. Јадеме еднаш на ден или најмногу двапати на ден, односно јадеме ручек и јадеме доцна навечер, кога ќе се вратиме дома, пред да легнам. Тоа беше катастрофа. Научив од нутриционистот, работам со тоа, појадокот треба да биде најконзистентен. Да јадеме глупости, да јадеме лошо, да јадеме на бензинска пумпа или каде и да зграпчиме, не беше во ред. Кога имав проекти на кои требаше многу да се фокусирам - и очигледно програмата беше дури и постресна од вообичаеното - тогаш почувствував потреба да грицкам континуирано, без да сфаќам “, уметничката ни раскажа како се здебелила многу килограми Понатаму.
Тој држел „н“ диети за доброто на своето семејство
Моника Анхел никогаш не го криеше фактот дека своето тело го подложи на разни режими од желба да се ослободи од несаканата тежина. Тој тврди дека прибегнал кон вакви решенија по нагон на семејството. „Никогаш немав проблем со себе, со начинот на кој изгледам, секогаш се воодушевував себеси, дури и со 30 дополнителни килограми. Оние кои цело време ми велеа дека морам да ослабам - и тие беа во право, само што не сфатив! - Тие беа членови на семејството: мама, тато и мојот брат, особено. Поттикнат од нив и да ги направам среќни, одржував секакви диети: раздвоени, Дукан, базирани на протеини.
Секако, по завршувањето на таа диета, килограмите се вратија и оние што ги изгубив не се вратија, дојдоа со неколку дополнителни килограми! Идејата не е да ослабнете со диета, идејата е да научите да живеете здраво, што, за среќа, го открив преку програмата „Добар живот“, со специјализирани луѓе, прекрасни луѓе, кои се со мене и каде научив како да се хранам здраво и како да бидам во однос на оброците, животот, моето здравје, спортот. Сакам да бидам здраво за своето дете и да можам да се грижам за него, да можам убаво да го едуцирам и да го гледам како расте и во неговата куќа “, изјави за Либертатеа, Моника Анхел.
Тој одбива да го пресече стомакот
Иако многу славни личности успеаја брзо да се ослободат од вишокот килограми како резултат на операција за намалување на стомакот, Моника Анхел не флертуваше со оваа идеја. „Од моја гледна точка, секој е слободен да прави што сака, јас не осудувам никого, не осудувам никого, тоа не е моја работа, но што се однесува до мене, мислам дека не е во ред да ме отсечат од орган здрав само за да ослабете, бидејќи проблемот не е стомакот, проблемот е во тоа што често јадете поради стрес. Храната поврзана со стресот е еден вид дрога “, убеден е уметникот.
Откако изгуби тежина, Моника Анхел ја испразни својата соблекувална од облеката што остана широка, во корист на оние што ја истакнуваат нејзината фигура. Од целиот плакар, тој чувал само два алишта, и тоа не од сентиментални причини, туку по препорака на специјалистот.
„Имав период во кој ми се чинеше дека воопшто не ослабнав, иако веќе изгубив 30 килограми. Зборував со психологот и тој ми рече да облечам панталони пред да започнам да слабеам, да видам дали ослабев или не. Така, чував пар панталони и здолниште, и кога имам вакви моменти, ги облекував панталоните или здолништето и велам: „Ох, ок, да, па добро сум“.
Ја дадов целата стара облека, ја чував и ги пробувам од време на време, за да можам и визуелно да уживам во добиените резултати “, ни објасни пејачката.