Монитор за отчукување на срцето со мерење на зглобот во тестот; Споредба »(112020)

Монитори за отчукување на срцето со тест за мерење на зглобот и споредба 2020 година

Зглобот е важна контролна точка во вашето тело. Не само што ја поврзува вашата рака со подлактицата, туку исто така ви овозможува да направите широки движења без кои не можете да вежбате: ви овозможува да ја свиткате раката нагоре за околу 70 степени, па дури и до 90 степени надолу. На страна е исто така околу 20 степени - барем! На овој начин има бројни варијации на движење: фрлање, грабање, држење, фаќање, вртење, носење, дриблинг, достигнување назад, веслање и многу повеќе. Се разбира, не сакате да носите ништо што ја ограничува подвижноста - било да е тоа поради голема тежина или иритирачки формат. Затоа, различните стандарди за дизајн се применуваат на мониторите за отчукување на срцето отколку на конвенционалните рачни часовници. Овие можат да бидат пообемни (иако ова секако е секогаш прашање на личен вкус), бидејќи спринтите и тениските игри обично не се вклучени во секојдневната работа. Сепак, има секако ограничувања во некои професии.

Спортските часовници, првенствено, имаат функционална мисија: Тие го мерат вашиот пулс со цел да ја зголемат ефикасноста на тренингот, но и да ве заштитат од преоптоварување, што може да биде важно не само за почетниците, туку особено по спортски паузи поради годишен одмор или болест. Покрај тоа, температурните флуктуации можат да значат дека дури и искусните спортисти погрешно ги проценуваат нивните перформанси. Мерењето на зглобот помага да се избегнат сериозни последици по здравјето во такви случаи.

Интензивна игра на светлата: Така функционира мерењето на пулсот на зглобот

Името веќе открива каде носите монитор за отчукување на срцето: Логично, на пулсот. Бидејќи мерењето на зглобот се врши со помош на оптичко-електрична процедура во која барем две LED светла (некои модели во сегментот од висока класа имаат дури и до девет) постојано ги осветлуваат вените што течат под вашата кожа. Светлината што се рефлектира во процесот се репродуцира од пулсирачките крвни садови со различен интензитет. Од оваа низа светлосни сигнали, пулсот се одредува во неговите различни фреквенции и е прикажан на екранот на вашиот спортски часовник.

Сепак, не треба да се остави без споменување дека сигурноста може силно да варира во зависност од марката, особено во спортови кои бараат широко движење на рацете како што се сквош, веслање, кик-бокс, но исто така и во случај на одредена кардио опрема во теретана. Темните тетоважи и многу густата телесна коса на зглобот исто така можат да влијаат на резултатите од мерењето.

Ако сакате да знаете точно, ставате каиш за гради, чиј сензор се наоѓа директно на срцето и со тоа прецизно мери EKG. Сепак, има и неповолности, бидејќи таквиот ремен може да се разгори и во најлош случај да предизвика иритација на кожата или да создаде чувство на непријатно затегнување, така што ќе се чувствувате ограничени за време на тренингот. Покрај тоа, производителите постојано ги ревидираат мониторите за отчукување на срцето, така што најмодерните модели ви даваат добро чувство за време на тренингот дури и без прерамка за градите - не само со корисни додатоци како што се звучни сигнали за тревога.

Jackек на сите занаети во мал формат: дополнителните карактеристики создаваат хит-технолошки хитови

Мал, но силен! Набудувачите на отчукувањата на срцето со мерење на зглобот во основа се како ножеви на швајцарската армија: зад нивниот управувачки екстериер има вистинска корнукопија на функциите. Карактеристиките овозможуваат детално оценување на вашиот тренинг, како и индивидуален дизајн според вашите желби за вежбање или целите на изведбата. Или, едноставно можете да ја интензивирате забавата со спортот преку голем дел од мотивацијата заснована на графички прикажани цели за обука, онлајн платформи и силни удари преку интегрирани музички плеери или соодветни апликации.

Опис на карактеристиката

Педометар	Педометар, кој прецизно ги бележи вашите дневни и неделни чекори и ве информира за постигнатата потрошувачка на калории, сега е задолжителна карактеристика скоро секаде.
GPS и термометар	Алтиметар со GPS или барометар е погоден за планински тури, искачувања, како и велосипедски патеки низ густо обраснати шумски области со падини, бидејќи разликите во висината се вклучени во вредностите на обуката. Покрај тоа, GPS овозможува навигација по нови рути ако не сакате секогаш ист круг низ паркот и може да доведе и помагачи до вас доколку се изгубите на непознат терен или ако имате несреќа. Термометарот е исто така предност за некои активности на отворено, како и информациите за временските услови.
аларм	Сигналите за аларм на почетокот на преоптоварувањето или барањата за акутна течност, како и снимањето одмор и спиење заради оптимизација се исто така разумни додатоци, бидејќи во временскиот момент понекогаш ги губите од вид овие работи - но тие се вредни за вашето здравје.
Паметни известувања	Благодарение на функцијата Smart Notification, која испраќа текстуални пораки, е-пошта, потсетници за закажување состаноци и слично, на вашиот дисплеј, можете да го оставите вашиот мобилен телефон дома со добро чувство. Опсегот на апликации специјално прилагодени на вашиот спорт, како што се Road Bike или Runtastic, постојано се шири, а апликациите за исхрана се исто така барани; сепак, многу производители исто така нудат свои апликации тука, како што се Polar Flow или Fitbit App.
Bluetooth конекција	Ако цените детална проценка на обуката, вклучително и наведените времиња за споредба, за зголемена ефикасност, тогаш кога ја купувате, проверете дали ќе можете да пренесувате релевантни податоци од вашиот монитор за отчукување на срцето на вашиот паметен телефон, таблет, лаптоп или компјутер преку Bluetooth.

Од елегантен до лежерен: Слатки за очи за тренинг и секојдневие

Поранешните генерации не би помислиле да се појават во своите спортски влечки во клубот - тие едноставно не беа дизајнирани доволно стилски за тоа. Но, во денешно време транзициите се течни. Патики се носат деноноќно и многу жени одат на шопинг во трчање облека (и секако не џогирање низ пешачка зона или трговски центар со спортски намери), додека раперите и иконите на R'n'B ја надградија дури и најчудната облека за џогирање на обична улична облека и практично ги носат како работна облека. Значи, логично е мониторот за пулс на вашиот зглоб да биде толку привлечен што лесно можете да го носите како додаток надвор од салата, паркот, полето и базенот, без да привлекувате внимание, напротив, да се восхитувате како трендсетер.

Производителите го знаат тоа, се разбира. Едвај постои спортски часовник кој не освојува поени и според изгледот - иако секако во окото на гледачот е тоа што најмногу сака: мажите обично го сакаат покласично од трезвено, па многу модели се во црна или Антрацит се нуди, но има и контрастна шина со портокалова, зелена или бела боја.

Womenените обично се поподготвени да експериментираат кога станува збор за модни проблеми и оваа тенденција е целосно опслужена: за минималисти има и суптилни тонови, но почесто фитнес часовниците блеснуваат во розова и тиркизна, небесно сина и црвена јагода, темно виолетова и зелена јаболка. Благородни метални комбинации во сребро или роза се исто така многу популарни.

Нараквиците што можат да се прилагодат се добар избор за оние со тесни зглобови, затоа што не сакате да го изгубите доброто парче додека вежбате. Некои провајдери нудат нараквици во различни бои за модерен ефект, така што ќе можете лесно да го прилагодите часовникот на облеката што се менува. Со монитори за отчукувања на срцето кај децата (да, има и такви!), Приоритет се дава на дизајнот кој одговара на возраста и веселите бои што им се допаѓаат на младите целни групи.

Предности и недостатоци на мониторите за мерење на срцето со мерење на зглобот

Удобно носење Постојаното мерење на пулсот го промовира интензитетот на обуката Обезбедува мотивациски повратни информации Заштита од преоптоварување Компактен дизајн, мала тежина Поврзување со паметен телефон Многу дополнителни функции, исто така, за лица со срцеви заболувања или пациенти со мозочен удар

Несоодветно за сите спортови не смее да седи премногу цврсто, некои модели не се водоотпорни, потребна е регистрација

Кој апарат за мерење на срцевиот ритам најмногу ми одговара? Критериуми за набавка во прегледот

Само вода ми влегува во кожата? Восхитувачки и, во време на пропагирано изобилство, прилично пофален став, но за спортистите е потребно нешто повеќе: Се разбира, не зборуваме за гел за туширање, шампон, дезодоранс или кинезиолошка лента, туку за придружник на зглобот, кој преку тесно вклопување Загарантирано континуирано мерење на пулсот. Побарувачката е соодветно голема, а понудата е уште поголема - вклучително и некои bвона и свирки, но не неколку новини предизвикуваат позитивно изненадување. Пазарот продолжува да расте и бидејќи не е толку лесно да се направи преглед, составивме неколку корисни критериуми за купување во преглед за ориентација:

Трајно оптичко мерење на отчукувањата на срцето работи преку светлосни импулси Монитор за отчукувања на срцето со сензор за прст Можете сами да ги одредите мерните интервали

Светлина во тежина Компактните димензии не треба да ограничуваат широк спектар на бои, спортски дизајни, претежно носни во секојдневниот живот

Аквизиција што е можно попрецизно Комплицирана работа Можна интермитентна синхронизација Пренос преку Bluetooth на вашиот паметен телефон

Поставете неколку спортски профили Персонализирана мотивациска повратна информација Педометар Бројач на калории/пресметка на согорување на маснотии Стоперка и термометар mp3/Spotify следење на сонот/проценка на квалитетот на спиењето Сигнал во случај на преоптоварување и долги паузи Долго траење на батеријата, некои модели се водоотпорни

Основани производители: Polar, Garmin и Sigma

Спортот е убиство? Зошто: Спортот ве одржува во форма, млади и здрави, а релативно нискиот ризик од ризично преоптоварување на вашиот кардиоваскуларен систем избегнува монитор за отчукување на срцето преку непрекинато мерење на зглобот. Сега само треба да го пронајдете вистинскиот модел. Ве запознаваме со некои фиксни големини за ориентација во џунглата на спортски часовници: Докажани производители на спортска електроника во сегментот на фитнес часовници ги вклучуваат традиционалните брендови Polar, Sigma и Garmin.

Автоматско откривање на движење Бројни модели на спортски профили кои често ги користат професионалци Паметни функции за тренирање/анализа на спиењето

GPS ги запишува брзината, растојанието и извршената маршрута.Однапред поставените зони за обука, индикаторот за персонализирана зона, дневникот за обука и статистиката за месечна обука

Пред-инсталирани профили на активности Интегрираниот тракер за фитнес ги мери чекорите и растојанието Информации за потрошувачката на калории Ниво на фитнес и однесување во сон Паметни известувања, контрола на музика, аудио соопштенија по круг

„Големите“ во индустријата го водат пазарот, но конкуренцијата продолжува: Следните етикети имаат и монитори за отчукување на срцето за мерење на зглобот во различни опсези на цени, од ефтини до гигантски:

---