Моно - диети - мојот вистински живот

Бидејќи повеќе или помалку не оди толку добро, сега ќе пробам моно диети. Ако кој сака да учествува? Сакав да направам магла, но исто така би сакал и другите да прават со тебе;-):
- чипс
- евентуално чоколадо
- Гума за вино
- Диета во затвор
- Природен јогурт
- Диета со компири
- Ананас (некаде прочитав дека може да изгубите до 5 кг во рок од една недела xD)

Јас секогаш сакав да го правам тоа за 1 - 2 дена, со нормално помеѓу (ако е можно не повеќе од 1000 kcal) и во деновите ако е можно, исто така, спортувам за да спречам јо-јо. Дали знаете како изгледа тоа? Моно се базираат на недостаток на хранливи материи, дали треба да направам чипс, потоа ананас и потоа чоколадо, на пример, за да јадам нешто здраво како овошје помеѓу двете посиромашни моно диети. Или, на пример, треба да направам чипс, чоколадо, гуми за џвакање по ред, каде што немам толку многу хранливи материи? Дали знаете на што мислам? Дали е подобро здраво - нездраво - здраво - нездраво, што мислите каде е подобро да изгубите тежина?
И што правиш после Моно за да спречиш јо-јо? Сакам да го сторам тоа на таков начин што одам на моно диета 1 - 4 дена, а потоа јадам максимум 1000 kcal за еден ден, се обидувам да се занимавам со многу спорт, а можеби и со афм. Потоа 1 или 2 дена повторно да ја тестирам следната моно диета;-) Па, што мислите, дали тежината се намалува?:-) И кој сака да учествува.

до сега 4-ти URL на коментар (а) на следење

---