Монте сон за метаболичката диета - строга фаза

монте

Нашиот сон за Монте е сличен на Монте. Пудинг од полицата во кујната. Браун на дното со вкусно капаче од крем. Се обидов да го „рекреирам“ овој вкусен деликатес во овој рецепт. Сметам дека е многу вкусен според вкусот и изгледот. Одлично се вклопува во метаболичката исхрана во строга фаза со млечни производи.

строга

Монте сон

состојки

  • 100 гр кварк со малку маснотии
  • 50 гр јогурт
  • 2 лажици какао влакна или силно извалкано какао
  • 2 лажички инулин (по избор)
  • вода
  • засладувач
  • 2 капки вкус на рум

За кафеавиот крем

За светлиот крем

Други информации

Навистина вкусно и брзо се прави!
Сепак, го направив тоа без инулин, бидејќи сè уште го немам.

Ова исто така може да се направи многу добро без инулин. Сакам да го користам како влакна. Малку газирана вода е исто така многу корисна

Мој апсолутен омилен десерт и макро со неколку капки шеќерно чоколадо, рај на земјата. .

Те разбирам многу добро. Го сакам овој десерт и го има и без лек. Едноставно генијално вкусно

Земете инулин! Конзистентноста е совршена со само 1 лажичка и згора на тоа е многу здрава, особено за коските. Прочитајте за тоа, вреди.
Секогаш додавајте цртичка газирана минерална вода и малку инулин во кваркот и мешајте најмалку 3 минути. Конзистентноста е непобедлива
Ви благодариме за вашите прекрасни рецепти!

Ви благодариме за вашите убави коментари

Го сакам овој десерт. Направено супер брзо и едноставно leeeecker😋😋😋 Ви благодариме за вкусните рецепти. Топ👍👍👍