Монтира (Халукс Валгус) алопатични, натуралистички третмани

Малформации на палецот, исто така, повикани Халукс Валгус или Монтира, тие се многу чест и болен проблем.

Содржина:

Зошто се појавуваат прицврстувачи?

Во случај на монтирање, зглобот на палецот се навалува и станува испакнат кон надвор. Овие испакнатини доаѓаат во контакт со обувките и се јавува болка. Исто така, може да се појават деформации на другите прсти и интензивна болка.

Некои студии покажуваат дека скоро половина од возрасната популација има форма на монтирање. Проблемот главно ги погодува жените, поради чевлите со високи потпетици. Иако тие обично се јавуваат кај возрасни и постари лица, тие можат да се појават и кај адолесценти. Околу 2% од децата на возраст под 10 години развиваат монтирање.

Монтажите можат да бидат предизвикани од:

тврди, тесни и непријатни чевли;
повторувачки движења на нозете;
наследен ризик;
широки нозе, особено во предниот дел;
ревматичен артритис;
болести на лигаментите.

Монтажите најчесто се појавуваат кај жени кои ги носат многу високи и тесни чевли во регионот на прстите - чевли од стилето, на пример. Овие типови чевли ги компресираат прстите во тесна форма.

Големиот палец е составен од два зглоба, а големиот прст ги поврзува прстите со основата на стапалото. Монтажите се развиваат на овој зглоб кој се погодува и воспалува.

Луѓето кои имаат автоимуно или инфламаторно заболување (како што се ревматоиден артритис, детска парализа или лупус) исто така може да развијат монтирање поради оштетување на ткивото.

симптом

Симптомите на монтирање вклучуваат:

отечена и истакната област на дното на палецот - може да биде црвена, болна и жешка;
палецот е болен или отечен;
палецот е насочен навнатре, повеќе од нормално, кон другите прсти;
болка во прстите;
болка при носење одредени чевли што ги затегнуваат прстите - болката исчезнува во другите парови чевли или ако седите боси;
прстите веќе не се толку подвижни;
се развиваат калуси (пченка) помеѓу прстите, бидејќи тие се тријат едни со други и кожата се стврднува меѓу нив;
грант- воспаление на бурзите (вреќи со течност што го ублажува просторот помеѓу коските во близина на зглобовите).

Дијагностички

Монтажите обично се дијагностицираат со едноставен физички преглед од лекар. Испитот се фокусира на тоа колку е тежок деформитетот и дали ножниот зглоб е флексибилен или крут. Лекарот ќе ви постави серија прашања во врска со вашата медицинска историја, општата здравствена состојба и симптомите.

Х-зраци се потребни за точна проценка степен на аголност на зглобот на ногата и да се испланира можна операција. Радиографите обезбедуваат слики со густи структури, како што се коски, и овозможуваат анализа на прстите и причините за оштетување на зглобовите.

Третман на натурист

Почетниот третман обично е насочен кон ублажување на симптомите. Во принцип, монтирањата се третираат со хируршка интервенција. Иако нехируршките третмани не можат да третираат монтирање, тие можат да помогнат во спречување на влошување или олеснување на симптомите.

Еве ги главните видови на интервенции за да се спречи влошување и намалување на симптомите:

Промени на обувки

Одлучете се за чевли со широка основа во прстите, без потпетица, со низок и удобен ѓон, кои обезбедуваат простор за прстите и можат да помогнат во намалување на притисокот и олеснување на иритацијата и болката. Дури и ако веќе имате држачи, ако ги носите вистинските чевли, може да го намалите притисокот врз палецот, што овозможува подобра циркулација и низа движења што спречуваат влошување на оштетувањето на зглобовите.

Вклучувајќи го и студот

Ладни облоги нанесени неколку пати на ден 20 минути може да помогнат во намалување на отокот. Не ставајте мраз директно на кожата.

Монтирање ортози

Овие специјални ортози обично се носат навечер, можат да обезбедат дополнително олеснување, а некои типови дури можат да обезбедат дополнителна поддршка и репозиционирање, во зависност од структурата на стапалото. Можете да користите системи што ги држат прстите расеани, особено навечер.

Ортотски инсерти

Тие можат да помогнат да се перничи болното подрачје на монтирањето. Овие инсерти може да се купат од аптеките. Ако се премногу дебели, може да предизвикаат поголема непријатност, па затоа се препорачува да се тестираат неколку големини се додека не најдете тип што одговара на вашите потреби. Користењето влошки за чевли може да ви помогне да ја поправите позицијата на стапалото. Тие работат преку прераспределба на притисокот надвор од погодениот зглоб. Ортотските инсерти се ставаат под ногата во чевли. Честопати, овие производи се направени од пена или гел и се преклопуваат на искривување на стапалото на некои места, истовремено обезбедувајќи цврста поддршка во други региони. Тие ја прераспределуваат телесната тежина подеднакво на коските и зглобовите на стапалото. Со поместување на притисокот подалеку од болни и отечени области, ортотските влошки можат ефикасно да ја ублажат болката предизвикана од монтирање, оток на ножниот зглоб, итн.

Вежби за стапала и стапала

Вежбите за истегнување на прстите и зглобовите можат да бидат ефикасни со намалување на притисокот на ова ниво. Друга корисна вежба е тркалање на ѓоните на тениско топче. За да ги истегнете прстите, насочете ги прстите нанапред пет секунди, а потоа во спротивна насока пет секунди, повторувајќи 10 или повеќе пати на ден.

Масажа со масло

Масирањето на стапалата, прстите и околу монтирањето може да помогне во подобрување на циркулацијата и зголемување на протокот на крв околу воспалениот зглоб, веројатно намалување на големината на носачот. МАСАА исто така овозможува синовијалната течност да се движи околу зглобот и да го раствора вишокот на закоравениот калциум во монтирањето, намалувајќи ја нејзината големина. Можете да користите маслиново масло, кокосов путер или рицинусово масло за масажа. Пијте чаша вода пред да започнете со масажа за да го хидрирате вашето тело и да го зголемите протокот на крв. Нанесете умерен притисок и масирајте ја страната на стапалото во права линија. Масирајте го носачот и основата на палецот 10 минути два пати на ден.

Турменикул

Куркумата содржи соединение наречено куркумин што има антиинфламаторно дејство. Орална потрошувачка или локална апликација на куркума може да помогне во намалување на воспалението, како и намалување на болката. Користете ½ лажичка куркума во прав и 1 лажичка маслиново масло, измешајте и ставете ја пастата 2 или 3 пати на ден на монтирање. Оставете да делува 20 минути, а потоа исплакнете со ладна вода. Може да се нанесува 2 или 3 пати на ден од 4 до 6 недели.

Дрога

Нестероидни антиинфламаторни лекови, како што се ибупрофен и напроксен, можат да помогнат во ублажување на болката и намалување на отокот. Лекарите може да препорачаат нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) за намалување на отокот и намалување на болката во нозете, орални лекови. Многу од овие лекови, вклучувајќи ги ибупрофен и напроксен, се достапни без рецепт. Ако овие лекови не работат, вашиот лекар може да препорача лек на рецепт. Без оглед на видот, овие лекови може да предизвикаат несакани ефекти, вклучително и гадење и чир на желудник, па затоа продолжената употреба треба да ја следи лекар.

Како да ги изберете вистинските чевли?

Бидејќи чевлите со погрешна големина и премногу тесни пред прстите се честа причина за монтирање, важно е да изберете да носите чевли што одговараат на формата на стапалото. Во принцип, ако треба да носите чевли со високи потпетици, изберете чевли со широки потпетици, широк преден дел и мек ѓон. Избегнувајте премногу кратки, тесни или со зашилен прст чевли и оние со многу високи и тенки потпетици. Чевлите со високи потпетици вршат поголем притисок врз стапалото и ја зголемуваат веројатноста за проблеми со стапалата.

Не мора секогаш да ја земате предвид големината забележана на чевелот. Големините варираат во зависност од брендовите и стиловите на чевлите. Изберете го чевелот што одговара на вашата нога, обликот на ногата.
Пробајте ги обувките на двете нозе, бидејќи генерално, имаме едната нога малку поголема од другата. Во овој случај, изберете го бројот што одговара на поголемата нога. Чевлите исто така треба да бидат пријатни на крајот на денот, кога нозете обично имаат тенденција да отекуваат.
Не купувајте чевли кои се чувствуваат премногу тесни, очекувајќи да се „прошират“ за да ги собере.
Петицата треба удобно да се вклопи во чевелот со минимален ризик од лизгање

Некои добри избори се сандали, спортски чевли и меки кожни чевли.

Кога е потребна операција?

Ако овој третман не ги ублажи симптомите и монтирањето не се намали, па дури и не се влоши, можеби ќе ви треба операција. Сепак, се препорачува само операција ако монтирање предизвикува постојана болка или влијае на квалитетот на животот. Ако монтирањето предизвикува болка, вашиот лекар може да препорача хируршка интервенција. Општо земено, хируршката интервенција се користи ако се применат други техники на нехируршки третман во рок од 1 година, но тие немале корисен ефект.

Хируршката интервенција исто така може да биде оптимално решение ако постои ризик од развој на други болести поради дегенерација на зглобовите.

Постојат многу хируршки процедури за монтирање. Хируршките процедури за монтирање или халукс валгус може да вклучуваат:

отстранување на отечено ткиво околу зглобот на палецот;
отстранување на дел од коската;
усогласување на долгата коска помеѓу задниот дел на стапалото и палецот за да се прилагоди абнормалниот агол во зглобот на палецот;
целосно отстранување на погодените коски на зглобовите.

Целосното закрепнување по ваквата интервенција може да трае од неколку недели до неколку месеци. За да спречите повторување, ќе треба да носите соодветни чевли по закрепнувањето

Видови интервенции:

Поправка на тетивите и лигаментите - оваа операција вклучува скратување на секое зафатено заедничко ткиво. Често се прави заедно со а остеотомија.
остеотомија - е корективна постапка за повторно поставување на зглобот. Игли, завртки или плочи се користат за фиксирање на коската.
артродеза - тоа е постапка за отстранување на потечената површина на зглобот. Вметнуваат завртки, нишки или плочи за поддршка на заздравувањето на зглобот.
Егзостектомија - вклучува хируршко отстранување на носачот со спојување на зафатените зглобови. Оваа операција често се изведува во комбинација со остеотомија. Егзостектомијата обично не го третира проблемот што го предизвикал монтирање.
Ресекциска артропластика - е постапка што вклучува отстранување на оштетениот дел од зглобот на ногата, обезбедување на повеќе простор помеѓу коските на стапалото. Оваа постапка е индицирана за постари пациенти, пациенти кои биле подложени и на други неуспешни операции, пациенти со тежок артритис.

превенција

Ако имате луѓе во семејството кои страдаат од халукс валгус, но не само, потребно е повеќе да се грижите за здравјето на стапалата, за да се спречи појавата на овие монтирања, кои не само што не се грозни, туку предизвикуваат и болка и непријатност. За жал, кога станува збор за третман и превенција, нема гаранции, особено ако веќе сте забележале како се формира монтирање.

Сепак, носење чевли со вистинска големина, избегнување на непријатни обувки (на пример, избегнување чевли со високи потпетици и стилето прсти) што не обезбедува доволно простор во регионот на прстите, понекогаш може да биде доволно за да се спречат овие монтирања, особено ако нема други фактори на ризик што придонесуваат на нивниот изглед. Ако сте загрижени дека може да развиете монтирање, разговарајте со вашиот лекар. Може да ви даде предлози за третман во зависност од тежината.