Мојот зимски или летен чај или ѓумбир чај со цимет и ловорови лисја; Дулу Ана
Мојот зимски или летен чај или ѓумбир чај со цимет и ловорови лисја
Протеини во постот - 19 извори на растителни протеини
Што добивате кога ќе изберете да вежбате боречки вештини без разлика дали сте млади или стари:)
Чајот не само што е вкусен, ароматичен пијалок во кој уживате преку ден или навечер, но може да биде вистински природен лек ефикасен во сите видови здравствени проблеми, од обична настинка до бубрези, црн дроб, циркулатор, билијарна или дигестивен.
Постојат и чаеви кои ви помагаат да го зајакнете имунитетниот систем, па ако имате навика да пиете барем една чаша дневно, евентуално засладена со лажичка мед, вашето тело ќе биде подобро подготвено да се соочи со вирусите што ќе дојдат. со студената сезона.
Тоа е чај што можете да го пиете во потоплите денови кога можете да го пиете ладно ?
состојки: 1 литар вода, 3 см ситно исечен ѓумбир, 1 стап цимет и 4 ловорови лисја
Подготовка: Ставете вода на оган и, кога ќе почне да врие, додадете ѓумбир, цимет и ловорови лисја. Покријте со капак и оставете да кисна 20 минути.
Gумбирот е растение на рамнотежа .
Ingerумбирот е добро познат по своите антиканцерогени својства, а истражувачите веруваат дека може дури и да се смета за додаток во исхраната. Редовното консумирање ја санира крвта и затоа ѓумбирот штити од кардиоваскуларни заболувања.
Ги намалува симптомите на настинка и ја нормализира телесната температура. Од ѓумбир, лимон и мед се добива најздравиот пијалок, богат со витамини, со улога на заштита на варењето и важните антибиотски својства. Редовното консумирање спречува, но и го третира артритисот.
Со стимулирање на метаболизмот, ѓумбирот помага да се елиминираат токсините, како и да се засили согорувањето на мастите. Gумбирот е корисен за депресивни луѓе, без апетит, бавен, летаргичен, носи тон, енергија и оптимизам.
Комбинацијата на цимет и ѓумбир е едно од најмоќните решенија за забрзување на метаболизмот, уништување на бактериите и спречување на рак.
Цимет содржи есенцијални масла, антиоксиданти и хранливи материи кои го забрзуваат метаболизмот, ја зголемуваат потрошувачката на енергија и го стимулираат слабеењето.
Потрошувачката на цимет помага во регулирање на нивото на шеќер во крвта, бидејќи стимулира употреба на јаглехидрати како извор на енергија за организмот.
Бидејќи содржи детоксикациони соединенија и диуретици, овој зачин помага во чистење на крвта со оптимално елиминирање на токсините и течностите.
ловор е лековито и ароматично растение кое се користи многу години како додаток за слабеење и за елиминирање на вишокот маснотии.
Ловоровите лисја имаат дигестивни својства кои стимулираат елиминација на отпадот акумулиран во организмот, со што се спречуваат воспалителни реакции и болести.
Ова растение содржи диуретици кои стимулираат елиминација на течности задржани во телесните ткива, што често спречува губење на тежината.
Покрај тоа, јадењето ловорови лисја се бори против стресот и анксиозноста, две емотивни состојби кои можат да бидат основа на зголемувањето на телесната тежина.
Во исто време, активните соединенија во овие лисја третираат надуеност и гасови и спречуваат варење. Во исто време, тие се борат против запек и ја подобруваат апсорпцијата на хранливите материи за време на варењето на храната.
Какви придобивки му носи чајот на организмот:
- витамини А, Ц и оние од комплексот Б, како што се ниацин, рибофлавин, пиридоксин, пантотенска киселина и фолна киселина.
- извор на минерали: калциум, калиум, манган, магнезиум, бакар, железо, селен и цинк.
- го регулира метаболизмот: Комбинацијата на цимет и ловоров лисја е одличен начин за регулирање на метаболичкиот систем.
- помага да се елиминираат токсините и се намалуваат нивоата на урична киселина во организмот и се држат под контрола на нивото на шеќер во крвта.
- ја подобрува циркулацијата на крвта, се грижи за здравјето на црниот дроб и го забрзува метаболизмот, така да согорувате повеќе маснотии.
- Друга важна работа што треба да се забележи е дека овој пијалок е погоден за луѓе со дијабетес.
Свеж сок од ѓумбир - се добива во блендер, во сад ставајќи литар вода, лажица сецкан ѓумбир, три лажици мед, лимон исечен на четири и две сецкани јаболка и цимет во прав. Измешајте ја добро целата оваа смеса, потоа филтрирајте или не, што резултира со исклучително миризлив сок, силно зачинет и со извонредни терапевтски ефекти.