Морбидна дебелина; како да се надмине негирањето

Морбидна дебелина - како да се надмине негирањето

Во последните 30 години, имав нејасно разбирање дека сум дебел. Таму беше кога пробував панталони кои веќе не се вклопуваат или кошула што неочекувано ми го влече градникот на грозен начин. Јас би се расправал - боже, гледај колку си дебел, сега не се ни вклопуваш во твоите 18, 20, 22, 24 панталони. Вие навистина се дебелеете. Тогаш ќе дојдат изговори: престани да бидеш толку строг кон себе, мора да се сакаш себе си каков што си, фатофобично општество, ти си само многу силна жена.

морбидна

Додуша што ја преминав линијата на друга гардероба, едноставно не се случува на крајот. Секој што некогаш бил дебел, го знае срамот и понизноста што ги доживуваме од недостаток на самодисциплина и волја. За да си докажам дека сум само висока, силна жена со голема волја, диетам, енергично вежбам и ја игнорирам болката од повредени колена при трчање или болките на глад при гладување. Јас не сум дебел, би рекол, само не во форма. Го знаете резултатот - ненадејно слабеење, откуп во моите очи и враќање на старите навики. Тежината ќе се привлече назад и многу повеќе.

Дури кога навистина сфатив дека сум дебел и морбидно дебел и го сторив тоа за себе, скоро бев во можност да се сменам. Морав да преминам подалеку од одбивањето да ја прифатам реалноста на мојата состојба. Веќе не е потребно да се обвинуваат генетските фактори бидејќи гените не ставаат целосен пакет колачиња во устата. Не можам да се оправдам дека тоа беше несреќно детство, бидејќи неодобрувањето на моите родители пред 30 години не ме натера да јадам галон сладолед на едно седење. Не можам да обвинувам пари, успех во работата или недостаток на романтични проблеми - морав да се справам со негирање за да го сменам животот.

Слабеењето е предизвик за секого. Дебелината само значеше дека можам да изгубам повеќе, дека сум подалеку од целта што ја посакував од кој било друг, за кого се сомневам дека ќе биде потежок 50 фунти ако продолжам да ја негирам реалноста на мојата дебелина тој ден во август 40-ти роденден. Тој ден кога стапнав на скалата на докторот и ја изгубив свеста емотивно, бидејќи слајдот мораше да се постави на број над 290. Не знам колку тежина започнав ... Знам дека беше повеќе од 290 и помалку од 300. Само што знаев дека негирањето може да ме убие, и морав да се убијам.